Kalorier i frugter og bær

Der er 23-690 kalorier i 100 gram frugter og bær. Frugter og bær indeholder generelt få kalorier - med undtagelse af de tørrede varianter. Frugter og bær er sunde, fordi de indeholder masser af vitaminer, men også mineraler og kostfibre - især i frugter med spiselige skræl. Frugter og bær er gode for dit vægttab, fordi du får en stor mængde mad, som mætter, for få kalorier. Grøntsager er et bedste alternativ end frugt, men frugt er bedre end nærmest alle andre søde produkter. Så trænger du til noget sødt er frugter og bær et af dine bedste valg.

Kalorier i Frugter og bær

Kalorietabel for frugter og bær

Se også og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.

Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.

Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.

Frugter og bærKalorier pr. 100 gram (spiselig del) Kalorier i forhold til mængde
685-690 kcal pr. /100 gram
560 kcal pr. /100 gram
333 kcal pr. /100 gram
295-360 kcal pr. /100 gram
316 kcal pr. /100 gram
309 kcal pr. /100 gram
256 kcal pr. /100 gram
230 kcal pr. /100 gram
189 kcal pr. /100 gram
77-292 kcal pr. /100 gram
172 kcal pr. /100 gram
49-333 kcal pr. /100 gram
93-131 kcal pr. /100 gram
54-156 kcal pr. /100 gram
104 kcal pr. /100 gram
27-248 kcal pr. /100 gram
87 kcal pr. /100 gram
79 kcal pr. /100 gram
43-253 kcal pr. /100 gram
75 kcal pr. /100 gram
75 kcal pr. /100 gram
74 kcal pr. /100 gram
71 kcal pr. /100 gram
67-68 kcal pr. /100 gram
67 kcal pr. /100 gram
67 kcal pr. /100 gram
65 kcal pr. /100 gram
63 kcal pr. /100 gram
62 kcal pr. /100 gram
60 kcal pr. /100 gram
49-71 kcal pr. /100 gram
55-64 kcal pr. /100 gram
57 kcal pr. /100 gram
52-65 kcal pr. /100 gram
35-84 kcal pr. /100 gram
55 kcal pr. /100 gram
47-62 kcal pr. /100 gram
37-66 kcal pr. /100 gram
50-53 kcal pr. /100 gram
51 kcal pr. /100 gram
50 kcal pr. /100 gram
50 kcal pr. /100 gram
49 kcal pr. /100 gram
49 kcal pr. /100 gram
47 kcal pr. /100 gram
47 kcal pr. /100 gram
44 kcal pr. /100 gram
44 kcal pr. /100 gram
42 kcal pr. /100 gram
42 kcal pr. /100 gram
42 kcal pr. /100 gram
39 kcal pr. /100 gram
31-44 kcal pr. /100 gram
37 kcal pr. /100 gram
33 kcal pr. /100 gram
33 kcal pr. /100 gram
23-36 kcal pr. /100 gram
27 kcal pr. /100 gram
Frugter og bær (alle varer samlet)23-690 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram
Se en specifik kategori under frugter og bær:

Se en kalorietabel:

BEMÆRK: Kalorietabellerne på Madital.dk er under opbygning. De bliver bedre og mere uddybede med tiden. Hold øje med tabellerne.
Du vil finde mange flere fødevarer, hvis du opretter din egen profil.
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.
Henter...