Kalorier i kiwi

Billede af Kiwi. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Kiwi. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram kiwi indeholder 62 kalorier samt 1 gram protein, 0,8 gram fedt, 11,7 gram kulhydrat og 2,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder kiwi.

Energifordeling for kiwi: 74,5 E% kulhydrat, 11,5 E% fedt, 7,6 E% kostfiber, 6,4 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 161 gram kiwi.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kiwi, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i kiwi

Anden info om kiwi:

Hvor mange kalorier er der i kiwi?

Der er 62 kalorier i 100 gram kiwi
Der er 56 kalorier i 1 stor
Der er 43 kalorier i 1 dl kiwi
Der er 37 kalorier i 1 mellem
Der er 5 kalorier i 1 skive á 0,5 cm tykkelse

Bliv endnu klogere pĂĄ kalorier i kiwi

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kiwi.

Du er muligvis ogsĂĄ interesseret i viden om:

Hvad vejer kiwi?

1 stor vejer 90 gram
1 dl kiwi vejer 70 gram
1 mellem vejer 60 gram
1 skive á 0,5 cm tykkelse vejer 8 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i kiwi

Her kommer kalorierne fra i kiwi.

Kulhydrat: 74,5 E%
Fedt: 11,5 E%
Kostfiber: 7,6 E%
Protein: 6,4 E%

Kilde: Kiwi, rĂĄ.

Idéer til en sundere livsstil med kiwi

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for kiwi - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i kiwi fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kiwi, rĂĄ

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram62 kcal1g0,8g11,7g2,4g
1 stor (90 gram)56 kcal0,9g0,7g10,5g2,2g
1 dl kiwi (70 gram)43 kcal0,7g0,6g8,2g1,7g
1 mellem (60 gram)37 kcal0,6g0,5g7g1,4g
1 skive á 0,5 cm tykkelse (8 gram)5 kcal0,1g0,1g0,9g0,2g
Energiprocent 6,4 E%11,5 E%74,5 E%7,6 E%

Næringsindhold i 100 gram kiwi

Indhold pr. 100 gram spiselig del af kiwi.

Fødevare: Kiwi, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 263 kJ / 62 kcal
Fedt: 0,8 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 11,7 g
- heraf sukkerarter: 8,7 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 2,4 g
Protein: 1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3,11 µg
B1: 0,006 mg
B2: 0,025 mg
B3: 0,341 mg
B6: 0,121 mg
B9: 42 µg
B12: 0 µg
C: 63 mg
D: 0 µg
E: 0,31 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 32,8 mg
Jern: 0,27 mg
Jod: 1,4 µg
Kalk: 31,7 mg
Kalium: 270 mg
Magnesium: 13,2 mg
Natrium: 2,75 mg
Nikkel: 3,2 µg
Selen: 0,3 µg
Zink: 0,295 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 84%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...