Kalorier i papaya

100 gram papaya indeholder 47 kalorier samt 0,7 gram protein, 0,3 gram fedt, 9,4 gram kulhydrat og 2,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder papaya.

Energifordeling for papaya: 79,5 E% kulhydrat, 8,9 E% kostfiber, 5,9 E% protein, 5,7 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 213 gram papaya.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Papaya, mamaja, træmelon, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i papaya

Anden info om papaya:

Hvor mange kalorier er der i papaya?

Der er 47 kalorier i 100 gram papaya
Der er 127 kalorier i 1 stk, mellem
Der er 28 kalorier i 1 dl papaya

Bliv endnu klogere på kalorier i papaya

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i papaya.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer papaya?

1 stk, mellem vejer 270 gram
1 dl papaya vejer 60 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i papaya

Her kommer kalorierne fra i papaya.

Kulhydrat: 79,5 E%
Kostfiber: 8,9 E%
Protein: 5,9 E%
Fedt: 5,7 E%

Kilde: Papaya, mamaja, træmelon, rå.

Idéer til en sundere livsstil med papaya

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for papaya - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i papaya fra en eller flere af de nævnte kilder.

Papaya, mamaja, træmelon, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal0,7g0,3g9,4g2,1g
1 stk, mellem (270 gram)127 kcal1,9g0,8g25,4g5,7g
1 dl papaya (60 gram)28 kcal0,4g0,2g5,6g1,3g
Energiprocent 5,9 E%5,7 E%79,5 E%8,9 E%

Næringsindhold i 100 gram papaya

Indhold pr. 100 gram spiselig del af papaya.

Fødevare: Papaya, mamaja, træmelon, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 197 kJ / 47 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: 0,081 g
- heraf enkeltumættet: 0,073 g
- heraf flerumættet: 0,06 g
Kulhydrat: 9,4 g
- heraf sukkerarter: 7,44 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 2,1 g
Protein: 0,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 19,7 µg
B1: 0,027 mg
B2: 0,032 mg
B3: 0,338 mg
B5: 0,218 mg
B6: 0,019 mg
B9: 57,5 µg
B12: 0 µg
C: 78,5 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 10,3 mg
Jern: 0,735 mg
Kalk: 24,6 mg
Kalium: 197 mg
Kobber: 0,016 mg
Magnesium: 21,7 mg
Mangan: 0,011 mg
Natrium: 4,4 mg
Nikkel: 3 µg
Zink: 0,0725 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 87%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...