Kalorier i stikkelsbær

Billede af Stikkelsbær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Stikkelsbær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram stikkelsbær indeholder 44 kalorier samt 0,9 gram protein, 0,5 gram fedt, 7,3 gram kulhydrat og 3,2 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder stikkelsbær.

Energifordeling for stikkelsbær: 66,8 E% kulhydrat, 14,6 E% kostfiber, 10,3 E% fedt, 8,2 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 227 gram stikkelsbær.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Stikkelsbær, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i stikkelsbær

Anden info om stikkelsbær:

Hvor mange kalorier er der i stikkelsbær?

Der er 44 kalorier i 100 gram stikkelsbær
Der er 26 kalorier i 1 dl stikkelsbær
Der er 1 kalorier i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i stikkelsbær

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i stikkelsbær.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer stikkelsbær?

1 dl stikkelsbær vejer 60 gram
1 stk vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i stikkelsbær

Her kommer kalorierne fra i stikkelsbær.

Kulhydrat: 66,8 E%
Kostfiber: 14,6 E%
Fedt: 10,3 E%
Protein: 8,2 E%

Kilde: Stikkelsbær, rå.

Idéer til en sundere livsstil med stikkelsbær

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for stikkelsbær - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i stikkelsbær fra en eller flere af de nævnte kilder.

Stikkelsbær, rå

Fødevaregruppe: Bær
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram44 kcal0,9g0,5g7,3g3,2g
1 dl stikkelsbær (60 gram)26 kcal0,5g0,3g4,4g1,9g
1 stk (3 gram)1 kcal0g0g0,2g0,1g
Energiprocent 8,2 E%10,3 E%66,8 E%14,6 E%

Næringsindhold i 100 gram stikkelsbær

Indhold pr. 100 gram spiselig del af stikkelsbær.

Fødevare: Stikkelsbær, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 185 kJ / 44 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: 0,078 g
- heraf enkeltumættet: 0,066 g
- heraf flerumættet: 0,295 g
Kulhydrat: 7,3 g
- heraf sukkerarter: 3 g
Kostfibre: 3,2 g
Protein: 0,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 6,83 µg
B1: 0,011 mg
B2: 0,025 mg
B3: 0,25 mg
B5: 0,286 mg
B6: 0,015 mg
B8: 0,5 µg
B9: 11,7 µg
B12: 0 µg
C: 33 mg
D: 0 µg
E: 1 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 23,6 mg
Jern: 0,4 mg
Jod: 0,3 µg
Kalk: 26,5 mg
Kalium: 176 mg
Kobber: 0,056 mg
Krom: 0,3 µg
Magnesium: 8 mg
Mangan: 0,17 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 2 mg
Nikkel: 2,54 µg
Selen: 0,0684 µg
Zink: 0,16 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 88%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...