Kalorier i rosiner

Billede af Rosiner. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Rosiner. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram rosiner indeholder 333 kalorier samt 3,2 gram protein, 1,6 gram fedt, 74,7 gram kulhydrat og 3,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder rosiner.

Energifordeling for rosiner: 89,6 E% kulhydrat, 4,3 E% fedt, 3,8 E% protein, 2,2 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 30 gram rosiner.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Rosin uden kerner fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i rosiner

Anden info om rosiner:

Hvor mange kalorier er der i rosiner?

Der er 333 kalorier i 100 gram rosiner
Der er 200 kalorier i 1 dl rosiner
Der er 100 kalorier i 1 spsk rosiner
Der er 47 kalorier i 1 mini pakke

Bliv endnu klogere på kalorier i rosiner

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i rosiner.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer rosiner?

1 dl rosiner vejer 60 gram
1 spsk rosiner vejer 30 gram
1 mini pakke vejer 14 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i rosiner

Her kommer kalorierne fra i rosiner.

Kulhydrat: 89,6 E%
Fedt: 4,3 E%
Protein: 3,8 E%
Kostfiber: 2,2 E%

Kilde: Rosin uden kerner.

Idéer til en sundere livsstil med rosiner

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for rosiner - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i rosiner fra en eller flere af de nævnte kilder.

Rosin uden kerner

Fødevaregruppe: Tørret frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram333 kcal3,2g1,6g74,7g3,6g
1 dl rosiner (60 gram)200 kcal1,9g1g44,8g2,2g
1 spsk rosiner (30 gram)100 kcal1g0,5g22,4g1,1g
1 mini pakke (14 gram)47 kcal0,4g0,2g10,5g0,5g
Energiprocent 3,8 E%4,3 E%89,6 E%2,2 E%

Næringsindhold i 100 gram rosiner

Indhold pr. 100 gram spiselig del af rosiner.

Fødevare: Rosin uden kerner
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1412 kJ / 333 kcal
Fedt: 1,6 g
- heraf mættet: 0,525 g
- heraf enkeltumættet: 0,063 g
- heraf flerumættet: 0,469 g
Kulhydrat: 74,7 g
- heraf sukkerarter: 68,9 g
- heraf sukkeralkoholer: 0,143 g
Kostfibre: 3,6 g
Protein: 3,2 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2,33 µg
B1: 0,085 mg
B2: 0,03 mg
B3: 0,5 mg
B5: 0,14 mg
B6: 0,11 mg
B8: 0 µg
B9: 4 µg
B12: 0 µg
C: 3,3 mg
D: 0 µg
E: 0 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 107 mg
Jern: 2,4 mg
Jod: 2 µg
Kalk: 45,1 mg
Kalium: 785 mg
Kobber: 0,32 mg
Krom: 8,8 µg
Magnesium: 35 mg
Mangan: 0,31 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 9 mg
Nikkel: 17,8 µg
Selen: 0,4 µg
Zink: 0,3 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 15%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...