Kalorier i hyben

100 gram hyben indeholder 79 kalorier samt 0,6 gram protein, 0,5 gram fedt, 15 gram kulhydrat og 6,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder hyben.

Energifordeling for hyben: 75,9 E% kulhydrat, 15,4 E% kostfiber, 5,7 E% fedt, 3,0 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 127 gram hyben.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Hyben, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i hyben

Anden info om hyben:

Hvor mange kalorier er der i hyben?

Der er 79 kalorier i 100 gram hyben. Se mere om kalorier i hyben i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i hyben

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i hyben.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer hyben?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i hyben

Her kommer kalorierne fra i hyben.

Kulhydrat: 75,9 E%
Kostfiber: 15,4 E%
Fedt: 5,7 E%
Protein: 3,0 E%

Kilde: Hyben, rå.

Idéer til en sundere livsstil med hyben

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for hyben - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i hyben fra en eller flere af de nævnte kilder.

Hyben, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram79 kcal0,6g0,5g15g6,1g
Energiprocent 3 E%5,7 E%75,9 E%15,4 E%

Næringsindhold i 100 gram hyben

Indhold pr. 100 gram spiselig del af hyben.

Fødevare: Hyben, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 332 kJ / 79 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 15 g
- heraf sukkerarter: 14 g
Kostfibre: 6,1 g
Protein: 0,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 950 µg
B1: 0,06 mg
B2: 0,07 mg
B3: 0,5 mg
B6: 0,05 mg
B12: 0 µg
C: 840 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 35 mg
Jern: 0,2 mg
Jod: 1 µg
Kalk: 184 mg
Kalium: 410 mg
Kobber: 0,18 mg
Krom: 3 µg
Magnesium: 28 mg
Mangan: 1,2 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 24 mg
Selen: 0,2 µg
Zink: 0,92 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 77%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...