Kalorier i kvæde

100 gram kvæde indeholder 60 kcal samt 0,4 gram protein, 0,1 gram fedt, 13,4 gram kulhydrat og 1,9 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder kvæde.

Energifordeling for kvæde: 89,5 E% kulhydrat, 6,3 E% kostfiber, 2,7 E% protein, 1,5 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 167 gram kvæde.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kvæde, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i kvæde

Anden info om kvæde:

Hvor mange kalorier er der i kvæde?

Der er 60 kcal i 100 gram kvæde
Der er 180 kcal i 1 stor
Der er 111 kcal i 1 mellem
Der er 72 kcal i 1 lille

Bliv endnu klogere på kalorier i kvæde

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kvæde.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer kvæde?

1 stor vejer 300 gram
1 mellem vejer 185 gram
1 lille vejer 120 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i kvæde

Her kommer kalorierne fra i kvæde.

Kulhydrat: 89,5 E%
Kostfiber: 6,3 E%
Protein: 2,7 E%
Fedt: 1,5 E%

Kilde: Kvæde, rå.

Idéer til en sundere livsstil med kvæde

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for kvæde - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i kvæde fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kvæde, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram60 kcal0,4g0,1g13,4g1,9g
1 stor (300 gram)180 kcal1,2g0,3g40,2g5,7g
1 mellem (185 gram)111 kcal0,7g0,2g24,8g3,5g
1 lille (120 gram)72 kcal0,5g0,1g16,1g2,3g
Energiprocent 2,7 E%1,5 E%89,5 E%6,3 E%

Næringsindhold i 100 gram kvæde

Indhold pr. 100 gram spiselig del af kvæde.

Fødevare: Kvæde, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 254 kJ / 60 kcal
Fedt: 0,1 g
- heraf mættet: 0,007 g
- heraf enkeltumættet: 0,027 g
- heraf flerumættet: 0,036 g
Kulhydrat: 13,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 1,9 g
Protein: 0,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2 µg
B1: 0,02 mg
B2: 0,03 mg
B3: 0,2 mg
B5: 0,081 mg
B6: 0,04 mg
B12: 0 µg
C: 15 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 17 mg
Jern: 0,7 mg
Kalk: 11 mg
Kalium: 197 mg
Kobber: 0,13 mg
Magnesium: 8 mg
Natrium: 4 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 84%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...