Kalorier i sharonfrugt

Billede af Sharonfrugt. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Sharonfrugt. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram sharonfrugt indeholder 87 kalorier samt 0,7 gram protein, 0,3 gram fedt, 17,5 gram kulhydrat og 5,9 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sharonfrugt.

Energifordeling for sharonfrugt: 80,2 E% kulhydrat, 13,5 E% kostfiber, 3,2 E% protein, 3,1 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 115 gram sharonfrugt.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kakifrugt (Sharon), rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sharonfrugt

Anden info om sharonfrugt:

Hvor mange kalorier er der i sharonfrugt?

Der er 87 kalorier i 100 gram sharonfrugt
Der er 96 kalorier i 1 mellem

Bliv endnu klogere på kalorier i sharonfrugt

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sharonfrugt.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sharonfrugt?

1 mellem vejer 110 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i sharonfrugt

Her kommer kalorierne fra i sharonfrugt.

Kulhydrat: 80,2 E%
Kostfiber: 13,5 E%
Protein: 3,2 E%
Fedt: 3,1 E%

Kilde: Kakifrugt (Sharon), rå.

Idéer til en sundere livsstil med sharonfrugt

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for sharonfrugt - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i sharonfrugt fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kakifrugt (Sharon), rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram87 kcal0,7g0,3g17,5g5,9g
1 mellem (110 gram)96 kcal0,8g0,3g19,2g6,5g
Energiprocent 3,2 E%3,1 E%80,2 E%13,5 E%

Næringsindhold i 100 gram sharonfrugt

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sharonfrugt.

Fødevare: Kakifrugt (Sharon), rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 367 kJ / 87 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 17,5 g
- heraf sukkerarter: 15,2 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 5,9 g
Protein: 0,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 35 µg
B1: 0,03 mg
B2: 0,02 mg
B3: 0,1 mg
B6: 0,03 mg
B9: 8 µg
B12: 0 µg
C: 25 mg
D: 0 µg
E: 1,8 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 17 mg
Jern: 0,153 mg
Kalk: 17,6 mg
Kalium: 208 mg
Kobber: 0,113 mg
Magnesium: 10,9 mg
Mangan: 0,355 mg
Natrium: 9,5 mg
Nikkel: 21,8 µg
Zink: 0,052 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 75%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...