varigt vægttab

styr på kalorierne
styr på vægten
(klik for brugervejledning til vægttab)
Spis det du plejer. Justér mængder efter programmets feedback. Tab dig uden at føle sult.
Spis det du plejer i programmets tilpassede mængder. Så taber du dig uden at føle sult.
Du spiser det, du plejer.
Vi hjælper dig med de rette mængder.
Du taber dig stabilt uden at føle sult.
Bliv medlem
Bliv medlem
(det er gratis)
Allerede medlem? Log ind
 

varigt vægttab

styr på kalorierne
styr på vægten
Bliv medlem Få mere med PRO
Allerede medlem? Log ind
Madital.dk var Danmarks første online kalorieberegner tilbage i 2005. Siden da er mere end 168.000 profiler kommet til.

Madital virker

Det bekræftes af både videnskabelige undersøgelser og vores egne medlemmers erfaringer. Læs mere herunder.

Madital hjælper dig

  • Få kontrol over din vægt
  • Spis det du plejer
  • Undgå at føle sult
  • Motiverende smileys
  • Nemt at indtaste mad og motion
  • Genveje til hurtig registrering
  • Lækre opskrifter
  • Byg selv madplaner
  • Ernæringsanalyser
  • Download pdf og print

Videnskabelig dokumentation

  • Kalorietæthed er vigtigt for vægttab
  • De officielle kostråd opfylder dine ernæringsbehov

Vores medlemmer siger

  Jeg kan virkelig se hvad jeg spiser i løbet af en dag, man får øjnene op for kalorierne. Det bedste er at jeg kan se hvad jeg forbrænder ved motionen.
- Heidi Sørensen, Nørager
  Jeg kan holde styr på hvor mange kalorier jeg indtager, hvor meget motion jeg dyrker . Så kan jeg også se hvor mange kalorier jeg bør spise og ikke skal spise... Er rigtig glad for at jeg fandt denne side.. Kan klart anbefales :)
- Tine Jaenicke, Ishøj
  Madital giver en bedre overblik over ens daglige kost. Det hjælper en med at undgå skjulte kalorier og hjælper en til at sammensætte en fornuftig kostsammensætning.
- Maja Boss Gudbergsen, København NV
Læs flere udtalelser

Vægttab før og efter

Rikke tabte 22 kg

Fokus på sund livsstil

Sådan tabte Rikke 22 kg

Læs Rikkes historie og flere

Hør Birthe, Lise, Tanja, Anni og Rikke fortælle om sine udfordringer og fokusområder med sine egne ord. Fra Madital.dk kan vi kun sige: Godt kæmpet piger! Og endnu flottere at I fortsat holder ved!

Hvad er Madital.dk?

Madital.dk er en kalorieberegner, som hjælper dig til vægttab og sundere vaner.

Du registrerer din mad og motion. Programmet giver dig feedback på baggrund af officielle anbefalinger.

Her ses indtastningssiden. Det er den, du benytter mest som medlem.

Se brugervejledning
Screenshot af hovedsiden på Madital.dk

Nyheder og sund info

Følg Madital på facebook og instagram. Her får du de seneste nyheder fra Madital samt mere info om, hvordan vi bedst hjælper dig.

Hvem er Madital.dk

Madital.dk kom på markedet i februar 2005 som den første online kalorieberegner i Danmark.

Vi tillader os at kalde Madital for Danmarks Sundeste Kalorieberegner. Det gør vi, fordi det er den eneste kalorieberegner, som giver dig feedback på baggrund af de officielle kostråd. Den sætter samtidig stor fokus på kalorietæthed og giver et udspecificeret billede af dit daglige kalorieforbrug - ikke bare i forhold til træning, men i samtlige aktiviteter i hverdagen.

Madital er 100% dansk og ejes af Lone Albin Petersen.

Life is like photography. We develop from the negatives.

Ziad K. Abdelnour

Gratis eller fra 24,75 kroner pr. måned

(det svarer til en stor slikpose)

Priser - GRATIS og PRO - sammenlign

Det er vigtigt for os, at Madital.dk tilbyder en pris, som gør programmet tilgængeligt for alle.
Alle bør have adgang til sundhed, når det er så grundlæggende for glæden i hverdagen.

Hvis du går gennem helvede, så bliv ved med at gå.

Winston Churchill

The struggle you're in today is developing the strength you need for tomorrow.

Robert Tew

Gør som 168.954 andre

Bliv medlem
(gratis og uden binding)
(GRATIS eller PRO fra 24,75 kr./måned)
Henter...