varigt vægttab

styr på kalorierne
styr på vægten
(klik for brugervejledning til vægttab)
Spis det du plejer. Justér mængder efter programmets feedback. Tab dig uden at føle sult.
Spis det du plejer i programmets tilpassede mængder. Så taber du dig uden at føle sult.
Du spiser det, du plejer.
Vi hjælper dig med de rette mængder.
Du taber dig stabilt uden at føle sult.
Bliv medlem
(gratis og uden binding)
Bliv medlem
(gratis og uden binding)
Allerede medlem? Log ind
 

varigt vægttab

styr på kalorierne
styr på vægten
Bliv medlem Få mere med PRO
Allerede medlem? Log ind
Madital.dk var Danmarks første online kalorieberegner tilbage i 2005. Siden da er mere end 169.000 profiler kommet til.

Madital virker

Det bekræftes af både videnskabelige undersøgelser og vores egne medlemmers erfaringer. Læs mere herunder.

Madital hjælper dig

  • Få kontrol over din vægt
  • Spis det du plejer
  • Undgå at føle sult
  • Motiverende smileys
  • Nemt at indtaste mad og motion
  • Genveje til hurtig registrering
  • Lækre opskrifter
  • Byg selv madplaner
  • Ernæringsanalyser
  • Download pdf og print

Videnskabelig dokumentation

  • Kalorietæthed er vigtigt for vægttab
  • De officielle kostråd opfylder dine ernæringsbehov

Vores medlemmer siger

  På Madital holder man styr på sine indtagede kalorier. Man får overblik over hvor mange kalorier man SKAL og MÅ indtage for at tabe sig og hvilke kalorier der er "bedst". Samtidig kan man holde styr på dagens motion. Godt program.
- Celine Busch Marinussen, Stenstrup
  Programmet giver mig en vurdering af mit kalorieindtag, og madens sammensætning. Jeg kan se om min motion passer med det jeg har spist i løbet af dagen. På den måde kan madital.dk hjælpe mig til at få en sund og struktureret kost. :)
- Mette Lauridsen, Hvide Sande
  Jeg får en let og overskuelig kalorietæller Jeg får fine grafer og smileys, som er sjove at kigge på og som der går sport i at få til at se fine ud :)
- Lizette Lerche, Frederikssund
Læs flere udtalelser

Vægttab før og efter

Birthe tabte 22 kg

Intet er direkte forbudt

Birthe tabte 22,8 kg efter lægetjek

Læs Birthes historie og flere

Hør Birthe, Lise, Tanja, Anni og Rikke fortælle om sine udfordringer og fokusområder med sine egne ord. Fra Madital.dk kan vi kun sige: Godt kæmpet piger! Og endnu flottere at I fortsat holder ved!

Hvad er Madital.dk?

Madital.dk er en kalorieberegner, som hjælper dig til vægttab og sundere vaner.

Du registrerer din mad og motion. Programmet giver dig feedback på baggrund af officielle anbefalinger.

Her ses indtastningssiden. Det er den, du benytter mest som medlem.

Se brugervejledning
Screenshot af hovedsiden på Madital.dk

Nyheder og sund info

Følg Madital på facebook og instagram. Her får du de seneste nyheder fra Madital samt mere info om, hvordan vi bedst hjælper dig.

Hvem er Madital.dk

Madital.dk kom på markedet i februar 2005 som den første online kalorieberegner i Danmark.

Vi tillader os at kalde Madital for Danmarks Sundeste Kalorieberegner. Det gør vi, fordi det er den eneste kalorieberegner, som giver dig feedback på baggrund af de officielle kostråd. Den sætter samtidig stor fokus på kalorietæthed og giver et udspecificeret billede af dit daglige kalorieforbrug - ikke bare i forhold til træning, men i samtlige aktiviteter i hverdagen.

Madital er 100% dansk og ejes af Lone Albin Petersen.

Omgiv dig med mennesker der virkelig elsker dig, motiverer dig, opmuntrer dig, inspirerer dig, styrker dig og gør dig glad.

Unknown

Gratis eller fra 24,75 kroner pr. måned

(det svarer til en stor slikpose)

Priser - GRATIS og PRO - sammenlign

Det er vigtigt for os, at Madital.dk tilbyder en pris, som gør programmet tilgængeligt for alle.
Alle bør have adgang til sundhed, når det er så grundlæggende for glæden i hverdagen.

A good friend is hard to find, hard to lose, and impossible to forget.

John Green, The Fault in Our Stars

Forget what hurt you, but never forget what it taught you.

Unknown

Gør som 169.302 andre

Bliv medlem
(gratis og uden binding)
(GRATIS eller PRO fra 24,75 kr./måned)
Henter...