Indtast dine måltider Tab dig uden at føle sult
Madital.dk var Danmarks første online kalorieberegner tilbage i 2005. Siden da er mere end 169.000 profiler kommet til.
Sundt vægttab med Madital
Madital er en kalorieberegner, som hjælper dig til at opnå vægttab. Du får styr på kalorierne, så du hverken spiser for lidt eller for meget.
Men Madital er mere end "blot en kalorieberegner". Programmet giver dig også styr på din sundhed, så du ikke "bare" opnår vægttab - men derimod et sundt vægttab.
Læs mereSmileys motiverer dig til at spise sundere. Spiser du eksempelvis godt med grønt og protein, så smiler de til dig. Der går sport i at opnå de glade smileys.
Vi anbefaler dig, at du som en del af din sunde livsstil får helt styr på din mæthed, fordi det øger chancerne for, at du når i mål med dit vægttab og holder det på lang sigt.
Er du ret nørdet omkring sundhed, kan du gå helt ned i dybden med de mange analyseværktøjer.
Det du skal gøre for at opnå viden om ovenstående er at oprette dit personlige medlemskab og registrere din mad - og også gerne din motion - hver dag i en periode.
