Kalorier i kumquat

Billede af Kumquat. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Kumquat. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram kumquat indeholder 65 kcal samt 1,1 gram protein, 1,5 gram fedt, 9,5 gram kulhydrat og 4,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder kumquat.

Energifordeling for kumquat: 58,7 E% kulhydrat, 20,9 E% fedt, 13,6 E% kostfiber, 6,8 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 154 gram kumquat.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i kumquat

Anden info om kumquat:

Hvor mange kalorier er der i kumquat?

Der er 65 kcal i 100 gram kumquat
Der er 12 kcal i 1 stor
Der er 6 kcal i 1 mellem

Bliv endnu klogere på kalorier i kumquat

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kumquat.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer kumquat?

1 stor vejer 19 gram
1 mellem vejer 9 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i kumquat

Her kommer kalorierne fra i kumquat.

Kulhydrat: 58,7 E%
Fedt: 20,9 E%
Kostfiber: 13,6 E%
Protein: 6,8 E%

Kilde: Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå.

Idéer til en sundere livsstil med kumquat

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for kumquat - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i kumquat fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram65 kcal1,1g1,5g9,5g4,4g
1 stor (19 gram)12 kcal0,2g0,3g1,8g0,8g
1 mellem (9 gram)6 kcal0,1g0,1g0,9g0,4g
Energiprocent 6,8 E%20,9 E%58,7 E%13,6 E%

Næringsindhold i 100 gram kumquat

Indhold pr. 100 gram spiselig del af kumquat.

Fødevare: Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 272 kJ / 65 kcal
Fedt: 1,5 g
- heraf mættet: 0,247 g
- heraf enkeltumættet: 0,399 g
- heraf flerumættet: 0,432 g
Kulhydrat: 9,5 g
- heraf sukkerarter: 6,46 g
Kostfibre: 4,4 g
Protein: 1,1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 9,42 µg
B1: 0,037 mg
B2: 0,09 mg
B3: 0,429 mg
B6: 0,036 mg
B9: 17 µg
B12: 0 µg
C: 45,5 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 19 mg
Jern: 0,465 mg
Kalk: 68,5 mg
Kalium: 129 mg
Kobber: 0,095 mg
Magnesium: 14,7 mg
Mangan: 0,135 mg
Natrium: 5,8 mg
Selen: 0 µg
Zink: 0,09 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 83%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...