Kalorier i honningmelon

En skive honningmelon vejer 65 gram og indeholder 18 kalorier samt 0,4 gram protein, 0,1 gram fedt, 3,5 gram kulhydrat og 0,4 gram kostfibre - se flere mængder i tabellen.

100 gram honningmelon indeholder 27 kcal samt 0,6 gram protein, 0,2 gram fedt, 5,4 gram kulhydrat og 0,6 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for honningmelon: 80,0 E% kulhydrat, 8,9 E% protein, 6,7 E% fedt, 4,4 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 370 gram honningmelon.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Honningmelon, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i honningmelon

Anden info om honningmelon:

Hvor mange kalorier er der i honningmelon?

Der er 27 kcal i 100 gram honningmelon
Der er 186 kcal i 1 stk, stor
Der er 100 kcal i en honningmelon
Der er 38 kcal i 1 stk, lille
Der er 19 kcal i 1 dl honningmelon
Der er 18 kcal i en skive honningmelon
Der er 2 kcal i 1 tern

Bliv endnu klogere på kalorier i honningmelon

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i honningmelon.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer honningmelon?

1 stk, stor vejer 690 gram
En honningmelon vejer 370 gram
1 stk, lille vejer 140 gram
1 dl honningmelon vejer 70 gram
En skive honningmelon vejer 65 gram
1 tern vejer 8 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i honningmelon

Her kommer kalorierne fra i honningmelon.

Kulhydrat: 80,0 E%
Protein: 8,9 E%
Fedt: 6,7 E%
Kostfiber: 4,4 E%

Kilde: Honningmelon, rå.

Idéer til en sundere livsstil med honningmelon

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for honningmelon - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i honningmelon fra en eller flere af de nævnte kilder.

Honningmelon, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram27 kcal0,6g0,2g5,4g0,6g
1 stk, stor (690 gram)186 kcal4,1g1,4g37,3g4,1g
1 stk, mellem (370 gram)100 kcal2,2g0,7g20g2,2g
1 stk, lille (140 gram)38 kcal0,8g0,3g7,6g0,8g
1 dl honningmelon (70 gram)19 kcal0,4g0,1g3,8g0,4g
1 skive (65 gram)18 kcal0,4g0,1g3,5g0,4g
1 tern (8 gram)2 kcal0,1g0g0,4g0,1g
Energiprocent 8,9 E%6,7 E%80 E%4,4 E%

Næringsindhold i 100 gram honningmelon

Indhold pr. 100 gram spiselig del af honningmelon.

Fødevare: Honningmelon, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 113 kJ / 27 kcal
Fedt: 0,2 g
- heraf mættet: 0,056 g
- heraf enkeltumættet: 0,027 g
- heraf flerumættet: 0,069 g
Kulhydrat: 5,4 g
- heraf sukkerarter: 4,71 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 0,6 g
Protein: 0,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1,38 µg
B1: 0,0245 mg
B2: 0,019 mg
B3: 0,734 mg
B5: 0,105 mg
B6: 0,0555 mg
B9: 14,9 µg
B12: 0 µg
C: 10,2 mg
D: 0 µg
E: 0,05 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 20,5 mg
Jern: 0,518 mg
Jod: 0 µg
Kalk: 5,98 mg
Kalium: 228 mg
Kobber: 0,041 mg
Krom: 0 µg
Magnesium: 8,6 mg
Mangan: 0,041 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 28,3 mg
Nikkel: 7 µg
Selen: 0 µg
Zink: 0,0805 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 93%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...