Kalorier i tamarind

100 gram tamarind indeholder 256 kalorier samt 2,8 gram protein, 0,6 gram fedt, 57,4 gram kulhydrat og 5,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder tamarind.

Energifordeling for tamarind: 89,5 E% kulhydrat, 4,4 E% protein, 4,0 E% kostfiber, 2,1 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 39 gram tamarind.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Tamarind, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i tamarind

Anden info om tamarind:

Hvor mange kalorier er der i tamarind?

Der er 256 kalorier i 100 gram tamarind. Se mere om kalorier i tamarind i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i tamarind

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i tamarind.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer tamarind?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i tamarind

Her kommer kalorierne fra i tamarind.

Kulhydrat: 89,5 E%
Protein: 4,4 E%
Kostfiber: 4,0 E%
Fedt: 2,1 E%

Kilde: Tamarind, rå.

Idéer til en sundere livsstil med tamarind

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for tamarind - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i tamarind fra en eller flere af de nævnte kilder.

Tamarind, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram256 kcal2,8g0,6g57,4g5,1g
Energiprocent 4,4 E%2,1 E%89,5 E%4 E%

Næringsindhold i 100 gram tamarind

Indhold pr. 100 gram spiselig del af tamarind.

Fødevare: Tamarind, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1086 kJ / 256 kcal
Fedt: 0,6 g
- heraf mættet: 0,208 g
- heraf enkeltumættet: 0,16 g
- heraf flerumættet: 0,052 g
Kulhydrat: 57,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 5,1 g
Protein: 2,8 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1,5 µg
B1: 0,428 mg
B2: 0,152 mg
B3: 1,94 mg
B5: 0,143 mg
B6: 0,066 mg
B12: 0 µg
C: 3,5 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 113 mg
Jern: 2,8 mg
Kalk: 74 mg
Kalium: 628 mg
Magnesium: 92 mg
Natrium: 28 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 31%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...