Kalorier i tamarind

100 gram tamarind indeholder 256 kcal samt 2,8 gram protein, 0,6 gram fedt, 57,4 gram kulhydrat og 5,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder tamarind.

Energifordeling for tamarind: 89,5 E% kulhydrat, 4,4 E% protein, 4,0 E% kostfiber, 2,1 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 39 gram tamarind.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Tamarind, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i tamarind

Anden info om tamarind:

Hvor mange kalorier er der i tamarind?

Der er 256 kalorier i 100 gram tamarind. Se mere om kalorier i tamarind i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i tamarind

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i tamarind.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer tamarind?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i tamarind

Her kommer kalorierne fra i tamarind.

Kulhydrat: 89,5 E%
Protein: 4,4 E%
Kostfiber: 4,0 E%
Fedt: 2,1 E%

Kilde: Tamarind, rå.

Idéer til en sundere livsstil med tamarind

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for tamarind - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i tamarind fra en eller flere af de nævnte kilder.

Tamarind, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram256 kcal2,8g0,6g57,4g5,1g
Energiprocent 4,4 E%2,1 E%89,5 E%4 E%

Næringsindhold i 100 gram tamarind

Indhold pr. 100 gram spiselig del af tamarind.

Fødevare: Tamarind, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1086 kJ / 256 kcal
Fedt: 0,6 g
- heraf mættet: 0,208 g
- heraf enkeltumættet: 0,16 g
- heraf flerumættet: 0,052 g
Kulhydrat: 57,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 5,1 g
Protein: 2,8 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1,5 µg
B1: 0,428 mg
B2: 0,152 mg
B3: 1,94 mg
B5: 0,143 mg
B6: 0,066 mg
B12: 0 µg
C: 3,5 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 113 mg
Jern: 2,8 mg
Kalk: 74 mg
Kalium: 628 mg
Magnesium: 92 mg
Natrium: 28 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 31%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...