Kalorier i loganbær

100 gram loganbær indeholder 50 kalorier samt 1,5 gram protein, 0,3 gram fedt, 7,7 gram kulhydrat og 5,3 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder loganbær.

Energifordeling for loganbær: 61,5 E% kulhydrat, 21,2 E% kostfiber, 12,0 E% protein, 5,4 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 200 gram loganbær.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Loganbær, frosne fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i loganbær

Anden info om loganbær:

Hvor mange kalorier er der i loganbær?

Der er 50 kalorier i 100 gram loganbær. Se mere om kalorier i loganbær i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i loganbær

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i loganbær.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer loganbær?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i loganbær

Her kommer kalorierne fra i loganbær.

Kulhydrat: 61,5 E%
Kostfiber: 21,2 E%
Protein: 12,0 E%
Fedt: 5,4 E%

Kilde: Loganbær, frosne.

Idéer til en sundere livsstil med loganbær

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for loganbær - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i loganbær fra en eller flere af de nævnte kilder.

Loganbær, frosne

Fødevaregruppe: Bær
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram50 kcal1,5g0,3g7,7g5,3g
Energiprocent 12 E%5,4 E%61,5 E%21,2 E%

Næringsindhold i 100 gram loganbær

Indhold pr. 100 gram spiselig del af loganbær.

Fødevare: Loganbær, frosne
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 211 kJ / 50 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 7,7 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 5,3 g
Protein: 1,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2 µg
B1: 0,05 mg
B2: 0,034 mg
B3: 0,84 mg
B5: 0,244 mg
B6: 0,065 mg
B9: 26 µg
B12: 0 µg
C: 15,3 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 26 mg
Jern: 0,64 mg
Kalk: 26 mg
Kalium: 145 mg
Kobber: 0,117 mg
Magnesium: 21 mg
Mangan: 1,25 mg
Natrium: 1 mg
Zink: 0,34 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 85%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...