Kalorier i appelsin

Billede af Appelsin. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Appelsin. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

1 appelsin vejer 160 gram og indeholder 78 kalorier samt 1,4 gram protein, 0,2 gram fedt, 16,3 gram kulhydrat og 3,2 gram kostfibre - se flere mængder i tabellen.

100 gram appelsin indeholder 49 kalorier samt 0,9 gram protein, 0,1 gram fedt, 10,2 gram kulhydrat og 2 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for appelsin: 82,8 E% kulhydrat, 8,1 E% kostfiber, 7,3 E% protein, 1,8 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 204 gram appelsin.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Appelsin, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i appelsin

Anden info om appelsin:

Hvor mange kalorier er der i appelsin?

Der er 49 kalorier i 100 gram appelsin
Der er 103 kalorier i 1 stor
Der er 78 kalorier i 1 appelsin
Der er 59 kalorier i 1 lille
Der er 44 kalorier i 1 dl appelsin
Der er 5 kalorier i 1 bĂĄd

Bliv endnu klogere pĂĄ kalorier i appelsin

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i appelsin.

Du er muligvis ogsĂĄ interesseret i viden om:

Hvad vejer appelsin?

1 stor vejer 210 gram
1 appelsin vejer 160 gram
1 lille vejer 120 gram
1 dl appelsin vejer 90 gram
1 bĂĄd vejer 10 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i appelsin

Her kommer kalorierne fra i appelsin.

Kulhydrat: 82,8 E%
Kostfiber: 8,1 E%
Protein: 7,3 E%
Fedt: 1,8 E%

Kilde: Appelsin, rĂĄ.

Idéer til en sundere livsstil med appelsin

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for appelsin - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i appelsin fra en eller flere af de nævnte kilder.

Appelsin, rĂĄ

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram49 kcal0,9g0,1g10,2g2g
1 stor (210 gram)103 kcal1,9g0,2g21,4g4,2g
1 mellem (160 gram)78 kcal1,4g0,2g16,3g3,2g
1 lille (120 gram)59 kcal1,1g0,1g12,2g2,4g
1 dl appelsin (90 gram)44 kcal0,8g0,1g9,2g1,8g
1 bĂĄd (10 gram)5 kcal0,1g0g1g0,2g
Energiprocent 7,3 E%1,8 E%82,8 E%8,1 E%

Næringsindhold i 100 gram appelsin

Indhold pr. 100 gram spiselig del af appelsin.

Fødevare: Appelsin, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 205 kJ / 49 kcal
Fedt: 0,1 g
- heraf mættet: 0,023 g
- heraf enkeltumættet: 0,025 g
- heraf flerumættet: 0,046 g
Kulhydrat: 10,2 g
- heraf sukkerarter: 8,2 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 2 g
Protein: 0,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,91 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 4 µg
B1: 0,0997 mg
B2: 0,03 mg
B3: 0,395 mg
B5: 0,163 mg
B6: 0,0796 mg
B8: 0,842 µg
B9: 46,2 µg
B12: 0 µg
C: 54,4 mg
D: 0 µg
E: 0,31 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 20,9 mg
Jern: 0,119 mg
Jod: 0,145 µg
Kalk: 29,6 mg
Kalium: 158 mg
Kobber: 0,0402 mg
Krom: 0 µg
Magnesium: 10,3 mg
Mangan: 0,0242 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 1,14 mg
Nikkel: 2,27 µg
Selen: 0,0462 µg
Zink: 0,0616 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 86%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...