Kalorier i granatæble

Billede af Granatæble. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Granatæble. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram granatæble indeholder 74 kalorier samt 0,9 gram protein, 0,3 gram fedt, 16,6 gram kulhydrat og 0,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder granatæble.

Energifordeling for granatæble: 89,9 E% kulhydrat, 4,9 E% protein, 3,7 E% fedt, 1,6 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 135 gram granatæble.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Granatæble, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i granatæble

Anden info om granatæble:

Hvor mange kalorier er der i granatæble?

Der er 74 kalorier i 100 gram granatæble
Der er 89 kalorier i 1 mellem

Bliv endnu klogere på kalorier i granatæble

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i granatæble.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer granatæble?

1 mellem vejer 120 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i granatæble

Her kommer kalorierne fra i granatæble.

Kulhydrat: 89,9 E%
Protein: 4,9 E%
Fedt: 3,7 E%
Kostfiber: 1,6 E%

Kilde: Granatæble, rå.

Idéer til en sundere livsstil med granatæble

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for granatæble - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i granatæble fra en eller flere af de nævnte kilder.

Granatæble, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram74 kcal0,9g0,3g16,6g0,6g
1 mellem (120 gram)89 kcal1,1g0,4g19,9g0,7g
Energiprocent 4,9 E%3,7 E%89,9 E%1,6 E%

Næringsindhold i 100 gram granatæble

Indhold pr. 100 gram spiselig del af granatæble.

Fødevare: Granatæble, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 314 kJ / 74 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 16,6 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0,6 g
Protein: 0,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,03 mg
B2: 0,03 mg
B3: 0,3 mg
B5: 0,596 mg
B6: 0,105 mg
B12: 0 µg
C: 6,1 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 8 mg
Jern: 0,3 mg
Kalk: 3 mg
Kalium: 259 mg
Kobber: 0,07 mg
Magnesium: 3 mg
Natrium: 3 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 81%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...