Kalorier i kiks, snack og kage
Der er 216-641 kalorier i 100 gram kiks, snack og kage. Kalorierne render hurtigt op, når du spiser kiks, snack og kage. Det skyldes det høje indhold af især fedt og sukker. Du kan sagtens nye kiks, kage eller anden snack, men sørg for at mængderne ikke bliver for store - uanset hvor meget de enkelte produkter reklamerer med fuldkornsindhold og lignende. De indeholder stadig mange kalorier - og det gør det sværere at holde vægten.
Kalorietabel for kiks, snack og kage
Se også og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.
Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.
Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.
| Kiks, snack og kage | Kalorier pr. 100 gram (spiselig del) | Kalorier i forhold til mængde |
| Kageblanding | 641 kcal pr. /100 gram | |
| Flæskesvær | 580 kcal pr. /100 gram | |
| Franske vafler | 570-584 kcal pr. /100 gram | |
| Snacks | 537 kcal pr. /100 gram | |
| Julesmåkager | 469-620 kcal pr. /100 gram | |
| Cookies | 508-511 kcal pr. /100 gram | |
| Finskbrød | 410-550 kcal pr. /100 gram | |
| Hvedekiks | 481-504 kcal pr. /100 gram | |
| Chips | 459-532 kcal pr. /100 gram | |
| Riskiks | 490 kcal pr. /100 gram | |
| Popcorn | 468-505 kcal pr. /100 gram | |
| Mazarintærte | 477-493 kcal pr. /100 gram | |
| Havrekiks | 468-495 kcal pr. /100 gram | |
| Fedtebrød | 479 kcal pr. /100 gram | |
| Pebernødder | 479 kcal pr. /100 gram | |
| Småkager | 343-560 kcal pr. /100 gram | |
| Makroner | 476 kcal pr. /100 gram | |
| Chokoladekiks | 470-480 kcal pr. /100 gram | |
| Napoleonshat | 474 kcal pr. /100 gram | |
| Kiks | 460 kcal pr. /100 gram | |
| Kammerjunkere | 400-480 kcal pr. /100 gram | |
| Tacoskal | 459 kcal pr. /100 gram | |
| Julekage | 458 kcal pr. /100 gram | |
| Kringle | 453 kcal pr. /100 gram | |
| Tørkage | 450 kcal pr. /100 gram | |
| Sandkage | 446 kcal pr. /100 gram | |
| Ostekiks | 440-449 kcal pr. /100 gram | |
| Linse | 443 kcal pr. /100 gram | |
| Rugkiks | 440-446 kcal pr. /100 gram | |
| Wienerbrød | 409-469 kcal pr. /100 gram | |
| Kransekage | 410-484 kcal pr. /100 gram | |
| Mariekiks | 420-460 kcal pr. /100 gram | |
| Tebirkes | 434 kcal pr. /100 gram | |
| Grovkiks | 433 kcal pr. /100 gram | |
| Fuldkornskiks | 405-460 kcal pr. /100 gram | |
| Citronkage | 429 kcal pr. /100 gram | |
| Formkage | 424 kcal pr. /100 gram | |
| Trøfler | 423 kcal pr. /100 gram | |
| Drømmekage | 420 kcal pr. /100 gram | |
| Grøntsagskiks | 410-430 kcal pr. /100 gram | |
| Træstammer | 417 kcal pr. /100 gram | |
| Marengs | 398 kcal pr. /100 gram | |
| Proteinbar | 340-416 kcal pr. /100 gram | |
| Chokoladekage | 330-432 kcal pr. /100 gram | |
| Müslibar | 290-439 kcal pr. /100 gram | |
| Kanelsnegl | 332-418 kcal pr. /100 gram | |
| Energibar | 332-394 kcal pr. /100 gram | |
| Kanelgifler | 360 kcal pr. /100 gram | |
| Chokoladebar | 330-370 kcal pr. /100 gram | |
| Roulade | 327-351 kcal pr. /100 gram | |
| Lagkagebunde | 330 kcal pr. /100 gram | |
| Donut | 245-419 kcal pr. /100 gram | |
| Flødeskumskager | 216-374 kcal pr. /100 gram | |
| Lagkagebund | 320 kcal pr. /100 gram | |
| Kiks, snack og kage (alle varer samlet) | 216-641 kcal pr. /100 gram | |
| Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser | ned imod 125 kcal pr. /100 gram |
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.