Kalorier i loquat

100 gram loquat indeholder 49 kalorier samt 0,4 gram protein, 0,2 gram fedt, 10,4 gram kulhydrat og 1,7 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder loquat.

Energifordeling for loquat: 86,0 E% kulhydrat, 7,0 E% kostfiber, 3,7 E% fedt, 3,3 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 204 gram loquat.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Loquat, japansk mispel, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i loquat

Anden info om loquat:

Hvor mange kalorier er der i loquat?

Der er 49 kalorier i 100 gram loquat
Der er 6 kalorier i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i loquat

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i loquat.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer loquat?

1 stk vejer 13 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i loquat

Her kommer kalorierne fra i loquat.

Kulhydrat: 86,0 E%
Kostfiber: 7,0 E%
Fedt: 3,7 E%
Protein: 3,3 E%

Kilde: Loquat, japansk mispel, rå.

Idéer til en sundere livsstil med loquat

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for loquat - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i loquat fra en eller flere af de nævnte kilder.

Loquat, japansk mispel, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram49 kcal0,4g0,2g10,4g1,7g
1 stk (13 gram)6 kcal0,1g0g1,4g0,2g
Energiprocent 3,3 E%3,7 E%86 E%7 E%

Næringsindhold i 100 gram loquat

Indhold pr. 100 gram spiselig del af loquat.

Fødevare: Loquat, japansk mispel, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 206 kJ / 49 kcal
Fedt: 0,2 g
- heraf mættet: 0,039 g
- heraf enkeltumættet: 0,008 g
- heraf flerumættet: 0,093 g
Kulhydrat: 10,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 1,7 g
Protein: 0,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
B1: 0,019 mg
B2: 0,024 mg
B3: 0,18 mg
B12: 0 µg
C: 1 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 27 mg
Jern: 0,28 mg
Kalk: 16 mg
Kalium: 266 mg
Kobber: 0,04 mg
Magnesium: 13 mg
Mangan: 0,148 mg
Natrium: 1 mg
Zink: 0,05 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 87%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...