Kalorier i havtorn

Billede af Havtorn. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Havtorn. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram havtorn indeholder 75 kcal fordelt på 0,7 gram protein, 5 gram fedt, 3,9 gram kulhydrat og 6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder havtorn.

Energifordeling for havtorn: 59,7 E% fedt, 20,7 E% kulhydrat, 15,9 E% kostfiber, 3,7 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 133 gram havtorn.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Havtorn, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i havtorn

Anden info om havtorn:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i havtorn?

Der er 75 kcal i 100 gram havtorn
Der er 1 kcal i 3 stk
Der er 38 kcal i 1 dl havtorn

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer havtorn.

Bliv endnu klogere på kalorier i havtorn

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i havtorn.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer havtorn?

3 stk vejer 1 gram
1 dl havtorn vejer 50 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i havtorn

Her kommer kalorierne fra i havtorn.

Fedt: 59,7 E%
Kulhydrat: 20,7 E%
Kostfiber: 15,9 E%
Protein: 3,7 E%

Kilde: Havtorn, rå.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med havtorn

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for havtorn - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i havtorn fra en eller flere af de nævnte kilder.

Havtorn, rå

Fødevaregruppe: Bær
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram75 kcal0,7g5g3,9g6g
Energiprocent 3,7 E%59,7 E%20,7 E%15,9 E%

Næringsindhold i 100 gram havtorn

Indhold pr. 100 gram spiselig del af havtorn.

Fødevare: Havtorn, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 311 kJ / 75 kcal
Fedt: 5 g
- heraf mættet: 1,08 g
- heraf enkeltumættet: 2,01 g
- heraf flerumættet: 0,91 g
Kulhydrat: 3,9 g
- heraf sukkerarter: 6,2 g
Kostfibre: 6 g
Protein: 0,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 71,7 µg
B1: 0,03 mg
B2: 0,21 mg
B3: 0,26 mg
B6: 0,11 mg
B9: 23,6 µg
B12: 0 µg
C: 131 mg
D: 0 µg
E: 3,05 mg
K: 13,5 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 12 mg
Jern: 0,7 mg
Jod: 1,5 µg
Kalk: 10 mg
Kalium: 40 mg
Magnesium: 10 mg
Natrium: 4 mg
Selen: 0 µg
Zink: 0,3 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 83%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });