Kalorier i dadler

Billede af Dadler. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Dadler. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram dadler indeholder 309 kalorier samt 2 gram protein, 0,5 gram fedt, 71,2 gram kulhydrat og 6,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder dadler.

Energifordeling for dadler: 91,5 E% kulhydrat, 4,1 E% kostfiber, 2,6 E% protein, 1,5 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 32 gram dadler.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Daddel, tørret fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i dadler

Anden info om dadler:

Hvor mange kalorier er der i dadler?

Der er 309 kalorier i 100 gram dadler
Der er 40 kalorier i 1 stor uden sten
Der er 25 kalorier i 1 lille uden sten

Bliv endnu klogere på kalorier i dadler

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i dadler.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer dadler?

1 stor uden sten vejer 13 gram
1 lille uden sten vejer 8 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i dadler

Her kommer kalorierne fra i dadler.

Kulhydrat: 91,5 E%
Kostfiber: 4,1 E%
Protein: 2,6 E%
Fedt: 1,5 E%

Kilde: Daddel, tørret.

Idéer til en sundere livsstil med dadler

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for dadler - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i dadler fra en eller flere af de nævnte kilder.

Daddel, tørret

Fødevaregruppe: Tørret frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram309 kcal2g0,5g71,2g6,4g
1 stor uden sten (13 gram)40 kcal0,3g0,1g9,3g0,8g
1 lille uden sten (8 gram)25 kcal0,2g0g5,7g0,5g
Energiprocent 2,6 E%1,5 E%91,5 E%4,1 E%

Næringsindhold i 100 gram dadler

Indhold pr. 100 gram spiselig del af dadler.

Fødevare: Daddel, tørret
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1310 kJ / 309 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 71,2 g
- heraf sukkerarter: 63,8 g
- heraf sukkeralkoholer: 0,4 g
Kostfibre: 6,4 g
Protein: 2 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1,67 µg
B1: 0,03 mg
B2: 0,09 mg
B3: 1,2 mg
B5: 0,78 mg
B6: 0,13 mg
B8: 0 µg
B9: 21 µg
B12: 0 µg
C: 3 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 56 mg
Jern: 1 mg
Jod: 1,8 µg
Kalk: 50,9 mg
Kalium: 643 mg
Kobber: 0,26 mg
Krom: 80 µg
Magnesium: 54 mg
Mangan: 0,4 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 6 mg
Nikkel: 33 µg
Selen: 2 µg
Zink: 5,1 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 18%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...