Kalorier i pomelo

100 gram pomelo indeholder 57 kcal samt 1 gram protein, 0,7 gram fedt, 10,2 gram kulhydrat og 3,3 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder pomelo.

Energifordeling for pomelo: 70,7 E% kulhydrat, 11,4 E% kostfiber, 10,9 E% fedt, 6,9 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 175 gram pomelo.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Pomelo, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i pomelo

Anden info om pomelo:

Hvor mange kalorier er der i pomelo?

Der er 57 kalorier i 100 gram pomelo. Se mere om kalorier i pomelo i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i pomelo

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i pomelo.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer pomelo?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i pomelo

Her kommer kalorierne fra i pomelo.

Kulhydrat: 70,7 E%
Kostfiber: 11,4 E%
Fedt: 10,9 E%
Protein: 6,9 E%

Kilde: Pomelo, rå.

Idéer til en sundere livsstil med pomelo

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for pomelo - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i pomelo fra en eller flere af de nævnte kilder.

Pomelo, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram57 kcal1g0,7g10,2g3,3g
Energiprocent 6,9 E%10,9 E%70,7 E%11,4 E%

Næringsindhold i 100 gram pomelo

Indhold pr. 100 gram spiselig del af pomelo.

Fødevare: Pomelo, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 242 kJ / 57 kcal
Fedt: 0,7 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 10,2 g
- heraf sukkerarter: 7,77 g
- heraf sukkeralkoholer: 0 g
Kostfibre: 3,3 g
Protein: 1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0,542 µg
B6: 0,0808 mg
B9: 40 µg
C: 41,8 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Jern: 0,23 mg
Kalk: 33,8 mg
Kalium: 164 mg
Magnesium: 10,3 mg
Natrium: 2,35 mg
Zink: 0,0955 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 84%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...