Kalorier i nødder, frø og kerner

Der er 190-747 kalorier i 100 gram nødder, frø og kerner. Pas på med at spise for mange nødder, frø og kerner, hvis du ønsker et vægttab. De indeholder alle rigtig mange kalorier. Det er fint at spise nogle mandler om dagen. Men nødder indeholder ofte flere kalorier end den samme mængde chokolade. En håndfuld syner ikke af meget, men den indeholder MANGE kalorier.

Kalorier i Nødder, frø og kerner

Kalorietabel for nødder, frø og kerner

Se også og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.

Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.

Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.

Nødder, frø og kernerKalorier pr. 100 gram (spiselig del) Kalorier i forhold til mængde
721-747 kcal pr. /100 gram
707-717 kcal pr. /100 gram
689 kcal pr. /100 gram
678 kcal pr. /100 gram
650 kcal pr. /100 gram
634-657 kcal pr. /100 gram
605-643 kcal pr. /100 gram
620 kcal pr. /100 gram
589-620 kcal pr. /100 gram
570-636 kcal pr. /100 gram
550-610 kcal pr. /100 gram
568-590 kcal pr. /100 gram
490-632 kcal pr. /100 gram
538 kcal pr. /100 gram
525 kcal pr. /100 gram
490-500 kcal pr. /100 gram
447 kcal pr. /100 gram
405 kcal pr. /100 gram
385 kcal pr. /100 gram
342 kcal pr. /100 gram
340 kcal pr. /100 gram
332 kcal pr. /100 gram
190 kcal pr. /100 gram
Nødder, frø og kerner (alle varer samlet)190-747 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram
Se en specifik kategori under nødder, frø og kerner:

Se en kalorietabel:

BEMÆRK: Kalorietabellerne på Madital.dk er under opbygning. De bliver bedre og mere uddybede med tiden. Hold øje med tabellerne.
Du vil finde mange flere fødevarer, hvis du opretter din egen profil.
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.
Henter...