Kalorier i kiks

Der er mellem 0 og 528 kcal i 100 gram kiks. Sammenlign 18 beregninger for kiks.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i kiks

Anden info om kiks:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i kiks?

Der er mellem 0 og 528 kalorier i 100 gram kiks. Se mere om kalorier i kiks i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i kiks

Sammenlign kalorier i forskellige typer kiks. Her vil du se, at kalorieindholdet i kiks varierer mellem 0 og 528 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer kiks?

1 alt i en kiks vejer 17 gram

Sammenlign kalorier i 100 gram kiks

Vil du vide, om kiks indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

KiksKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Knoppers528 kcal pr. /100 gram
Vemondo vegan oat cookies511 kcal pr. /100 gram
Havrekiks med mælkechokolade500 kcal pr. /100 gram
Sandwichkiks, Neo488 kcal pr. /100 gram
Cinnamon biscuit488 kcal pr. /100 gram
ØGO Glutenfri økologiske chufa kiks485 kcal pr. /100 gram
Sandwichkiks med kakaocremefyld Coop 365479 kcal pr. /100 gram
Rema 1000 Kakaokiks (Oreo)473 kcal pr. /100 gram
Dark Sky467 kcal pr. /100 gram
Digestive460 kcal pr. /100 gram
PartyBar453 kcal pr. /100 gram
Økologiske fuldkornskiks med rodfrugter445 kcal pr. /100 gram
All in one grove kiks med blåbær og peanutbutter440 kcal pr. /100 gram
All In one440 kcal pr. /100 gram
Sunbest391 kcal pr. /100 gram
Sunebest æble391 kcal pr. /100 gram
Änglamark Majskiks383 kcal pr. /100 gram
Snøfler Kiks0 kcal pr. /100 gram
Kiks (alle varer samlet)-528 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for kiks er kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med kiks

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for kiks - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 18 typer kiks fra en eller flere af de nævnte kilder.

Knoppers

Fødevaregruppe: Slik
Producent/brand: Storck
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram528 kcal8g32g52g-
1 stk (25 gram)132 kcal2g8g13g-
Energiprocent 6,1 E%54,5 E%39,4 E%-

Vemondo vegan oat cookies

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand: Lidl (Vemondo)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram511 kcal9g29,1g49,8g-
Energiprocent 7,2 E%52,7 E%40,1 E%-

Havrekiks med mælkechokolade

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram500 kcal7,6g23g63g5,4g
Energiprocent 6,1 E%41,4 E%50,4 E%2,2 E%

Sandwichkiks, Neo

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand: Sondey
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram488 kcal5,6g22g65g-
1 kasse med 20 kiks (180 gram)878 kcal10,1g39,6g117g-
1 pakke med 5 kiks (45 gram)220 kcal2,5g9,9g29,2g-
1 kiks (9 gram)44 kcal0,5g2g5,8g-
Energiprocent 4,7 E%41,2 E%54,1 E%-

Cinnamon biscuit

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram488 kcal4,6g21g69g-
Energiprocent 3,8 E%39,1 E%57,1 E%-

ØGO Glutenfri økologiske chufa kiks

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram485 kcal10g25g49g12g
Energiprocent 8,2 E%46,4 E%40,4 E%4,9 E%

Sandwichkiks med kakaocremefyld Coop 365

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram479 kcal5,3g20g68g-
1 stk (22 gram)105 kcal1,2g4,4g15g-
Energiprocent 4,5 E%38 E%57,5 E%-

Rema 1000 Kakaokiks (Oreo)

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram473 kcal5g19g69g2,8g
Energiprocent 4,2 E%36,2 E%58,4 E%1,2 E%

Dark Sky

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand: Bisca (Møn)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram467 kcal7,6g20g60g6,7g
1 pakke (180 gram)841 kcal13,7g36g108g12,1g
1 kiks (8 gram)37 kcal0,6g1,6g4,8g0,5g
Energiprocent 6,6 E%38,8 E%51,7 E%2,9 E%

Digestive

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand: Bisca
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram460 kcal7g19g66g-
1 rulle (400 gram)1840 kcal28g76g264g-
Energiprocent 6 E%36,9 E%57 E%-

PartyBar

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram453 kcal4,8g19g66g-
Energiprocent 4,2 E%37,6 E%58,1 E%-

Økologiske fuldkornskiks med rodfrugter

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram445 kcal11g19g53g8,9g
1 (33 gram)147 kcal3,6g6,3g17,5g2,9g
Energiprocent 9,9 E%38,4 E%47,7 E%4 E%

All in one grove kiks med blåbær og peanutbutter

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram440 kcal12g17g54g11g
Energiprocent 10,9 E%34,9 E%49,2 E%5 E%

All In one

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram440 kcal12g17g54g11g
Energiprocent 10,9 E%34,9 E%49,2 E%5 E%

Sunbest

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram391 kcal5,5g6g77g3,5g
Energiprocent 5,6 E%13,8 E%78,8 E%1,8 E%

Sunebest æble

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram391 kcal5,5g6g77g3,5g
Energiprocent 5,6 E%13,8 E%78,8 E%1,8 E%

Änglamark Majskiks

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram383 kcal6,5g0,7g87g1,5g
1 stk (6 gram)23 kcal0,4g0g5,2g0,1g
Energiprocent 6,8 E%1,6 E%90,8 E%0,8 E%

Snøfler Kiks

Fødevaregruppe: Kiks
Producent/brand: Tarta (Bisca)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
Energiprocent 0 E%0 E%0 E%-

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });