Kalorier i kammerjunkere

5 kammerjunkere vejer 20 gram og indeholder 93 kalorier samt 1,1 gram protein, 3,6 gram fedt, 14 gram kulhydrat og 0,4 gram kostfibre - se flere mængder i tabellen.

100 gram kammerjunkere indeholder 467 kcal samt 5,4 gram protein, 17,8 gram fedt, 70,2 gram kulhydrat og 2 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for kammerjunkere: 60,2 E% kulhydrat, 34,3 E% fedt, 4,6 E% protein, 0,9 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 21 gram kammerjunkere.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Kammerjunkere fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i kammerjunkere

Anden info om kammerjunkere:

Hvor mange kalorier er der i kammerjunkere?

Der er 467 kcal i 100 gram kammerjunkere
Der er 93 kcal i 5 kammerjunkere
Der er 19 kcal i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i kammerjunkere

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kammerjunkere.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer kammerjunkere?

5 kammerjunkere vejer 20 gram
1 stk vejer 4 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i kammerjunkere

Her kommer kalorierne fra i kammerjunkere.

Kulhydrat: 60,2 E%
Fedt: 34,3 E%
Protein: 4,6 E%
Kostfiber: 0,9 E%

Kilde: Kammerjunkere.

Idéer til en sundere livsstil med kammerjunkere

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for kammerjunkere - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i kammerjunkere fra en eller flere af de nævnte kilder.

Kammerjunkere

Fødevaregruppe: Småkager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram467 kcal5,4g17,8g70,2g2g
5 stk (20 gram)93 kcal1,1g3,6g14g0,4g
1 stk (4 gram)19 kcal0,2g0,7g2,8g0,1g
Energiprocent 4,6 E%34,3 E%60,2 E%0,9 E%

Næringsindhold i 100 gram kammerjunkere

Indhold pr. 100 gram spiselig del af kammerjunkere.

Fødevare: Kammerjunkere
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1959 kJ / 467 kcal
Fedt: 17,8 g
- heraf mættet: 5,988 g
- heraf enkeltumættet: 5,162 g
- heraf flerumættet: 1,782 g
Kulhydrat: 70,2 g
- heraf sukkerarter: 24 g
Kostfibre: 2 g
Protein: 5,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Natrium: 352 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 3%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...