Kalorier i drømmekage

100 gram drømmekage indeholder 409 kcal fordelt på 3,3 gram protein, 26 gram fedt og 49 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder drømmekage.

Energifordeling for drømmekage: 52,8 E% fedt, 44,2 E% kulhydrat, 3,0 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 24 gram drømmekage.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Drømmekage fra Bæchs Conditori.

Der er mellem 193 og 486 kcal i 100 gram drømmekage. Sammenlign 9 beregninger for drømmekage.

• Hvor mange kalorier er der i drømmekage?
• Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer droemmekage
• Hvad vejer drømmekage?
• Hvilken energifordeling har drømmekage?
• Hvad indeholder 100 gram drømmekage?
• Er drømmekage godt for dit vægttab?
• Hvor meget protein er der i drømmekage?
• Hvor meget fedt er der i drømmekage?
• Hvor mange kulhydrater er der i drømmekage?
• Hvor mange kostfibre er der i drømmekage?
• Hvilke vitaminer er der i drømmekage?
• Hvilke mineraler er der i drømmekage?

Anden info om drømmekage:

• Idéer til en sundere livsstil med drømmekage

Hvor mange kalorier er der i drømmekage?

Der er 409 kcal i 100 gram drømmekage
Der er 82 kcal i 1 bite size
Der er 327 kcal i 1 lille stykke
Der er 491 kcal i 1 stykke
Der er 675 kcal i 1 stort stykke

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer drømmekage.

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i drømmekage.

Sammenlign kalorier i forskellige typer drømmekage. Her vil du se, at kalorieindholdet i drømmekage varierer mellem 193 og 486 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i ikke kategoriseretkalorier i kage, skærekagekalorier i kagepulver, kageblanding og kagemixkalorier i is (fløde, mælk, yoghurt)kalorier i mælk og mejeriprodukterkalorier i kiks, snack og kagekalorier i andet

Hvad vejer drømmekage?

1 bite size vejer 20 gram
1 lille stykke vejer 80 gram
1 stykke vejer 120 gram
1 stort stykke vejer 165 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Sammenlign kalorier i 100 gram drømmekage

Vil du vide, om drømmekage indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for drømmekage er kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med drømmekage

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for drømmekage - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer drømmekage fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt fødevare.