Vedligeholdernes holdeplads.

#51 af Wolfgirl (slettet)

Altså jeg vil gerne holde min vægt, men vil egentlig godt have min fedt% et par procent ned..
Det system du snakker om er vel systemet med bulk og cut man ofte hører om i forbindelse med styrketræning..?

#52 af Cloud (slettet)

Ja, det er det :)

#53 af kis (slettet)

yes var til fødselsdags fest med alt det søde
men kan nu spise med "måde" læs meget mindre

#54 af calcit

Synes appetitten svinger utroligt - tænker om mørket og kulden.....og manglen på bare et solstrejf er skylden...Nu har jeg kørt mere end et år...og energien er i disse dage bare i bund. Plejer ellers godt at kunne hive mig af sted...springknæet driller og jeg skal passe meget på det. Det sker også i kolde perioder...

#55 af kis (slettet)

Ja calcit det er jo næsten mørkt hele dagen så det er ikke meget lys vi får.Det har jo stor indflydelse på det mentale.
Det er osse meget fugtigt så min næse stopper.
God dag til jer alle:)

#56 af tynd74

Velkommen flittiglise!
Du har sat dig som mål at opnå et vægttab på 6,0 kg over 54 dage. Der er i øjeblikket 3,0 kg og 6 dage tilbage

ja sådan står der, så jeg har trods alt smidt 3 kilo inden for de sidste 54 dage. og det kan jeg da kun være tilfreds med , midt i alt det der serveres alle steder ;-D

målet er stadig de 66kg.

men nu her de sidste 2 uger af året vil jeg være lykkelig over kun at veje 69-70kg . så skal jeg nok smide de sidste 3 kilo i starten af året :O)

go jul alle sammen
lise

#57 af kis (slettet)

flittiglise det er en god vinkel på vægttabet du har.
Langsomt men sikkert så følger hovedet osse med.
god jul til dig og alle:)

#58 af tynd74

tak i lige måde Kis ;-D

#59 af kis (slettet)

Hurra jeg kan konstatere her efter juledagene
at jeg ikke kan og ikke spiser så meget som før.
Hvilket gør at jeg føler en "lettelse" indeni.
godt nytår til alle

#60 af tynd74

hej kis
kan kun sige jeg har oplevet det samme. ;-)