os som vil vedligeholde vægten.

#31 af calcit

Ser lige om flere kommer til de næste dage.....så beslutter vi hvad vi gør her...

#32 af Ulla Mikkelsen

Super ellers er vi da bare 6 til at starte med - må jeg foreslå, at vi skriver lidt om, hvordan vi lever og spiser, er i byen osv. - nu var jeg feks.ude og spiste vild meget hele dagen i går, så vejer lige 900 g mere her til morgen - jeg mener, at vi også på den måde kan lære, hvor hurtigt vægten går ned igen og hvor meget man egentlig kan tillade sig osv. før det går helt galt - bare en ide :O)

#33 af Ablanu

Kunne i hvert fald være godt at vide lidt om hvordan andre vedligeholder :)

#34 af calcit

ja enig.....der et lidt en følen frem....

#35 af tynd74

i dag /aften vil jeg gøre det, at jeg går en rigtig lang aftentur, trods mørket. har fået en gul vest til datteren og jeg med reflekser så nu er der ikke flere undskyldninger ;-)
arh vi vil nu gerne gerne gå også de lange ture med et stramt dag program gør nu, at vi går om aftenen. ;-)
I aften skal jeg vende et lille overskud til en del forbrædte kcal der så gør jeg alligevel ender med et acceptabel underskud ;-)

motion er vejen frem for mig, der så gør jeg kan vedligeholde ;-)
lise

#36 af Ulla Mikkelsen

Jeg har spist normalt til morgenmad og frokost, men hovsa så røg der lige et stk. rolade ned til kaffen hos min datter - vægten siger nu lige før aftensmaden 58,6 så minus 300 g siden i morges, selv om jeg har spist og drukket masser af kaffe :O))

Rigtig god aftentur til dig Lise :O)

#37 af Need2befit (slettet)

Jeg vil også gerne være med til at vedligeholde vægten :b

#38 af tynd74

mange tak turbomoster ;-)

kom ud at gå, men fik nok rigelig væske og senere i seng, tror det er det der er årsag til stigning på vægten i dag. ;-)
klør på igen ;-)
skønt der er kommet liv herinde igen ;-)

#39 af Ulla Mikkelsen

Ja Lise, nu må vi holde den kørende - dejligt at du kom afsted i går og vægten kan godt stige lidt, efter en god gåtur, men så rasler det også pænt af igen over de næste par dage :O))

Min vægt til morgen 58,4 så her rasler søndagens store madindtag også af igen :O))

#40 af tynd74

herligt turbomoster
du har bestemt også gjort det flot, med et stort vægttab ;-)stort tillykke til dig også ;-)