Step by step 2014

#191 af emmi

Så du er ude i social konstruktivisme eller hvad?:)
Hvad er det sunde overvægtige barn? Lyder som en cool eksamen med spændende emne:)

#192 af Loki Harme (slettet)

GND: I forhold til hvad der er sundt og usundt, der er min holdning; "alt med måde." Så kan det godt være, at vi har nogle diæter, og sunde livsstile, som der er accepteret at leve efter, og det er da også fint, men personligt mener jeg, at når disse sunde livsstile begynder at komme i vejen for ens social liv, og ens livsnydelse, så er der noget galt. Fx min kusine er på stenalder kost (efter eget valg) og hun ringende dagen inde min farmors guldbryllup, for at høre hvad der var på menuen, hvad der kunne ændres, så det passede hende, og om der var noget mad specielt til hende... Så er det lidt som om det sunde går af balloen, og det faktisk mere bliver en forhindring.

Og generelt når man snakker om, at folk skal være mere sunde, så i stedet for at antage, at der en masse personerne mangler (i mit tilfælde, "mangler" jeg viden om, hvad der er bedst for kroppen), så se da i stedet på, hvad personerne gør rigtigt, og så byg videre på det.

Emmi: Det er lige præcis det jeg er ude i :) Det sunde overvægtige barn er en PhD-afhandling, som undersøger nogle overvægtige børn i nogle sundhedskurser, hvor formålet med kurserne er at fylde sund viden på børnene (dette blev så til sidst målt i, hvor meget børnene havde tabt sig) selve afhandlingen viser, at der er en masse antagelser om overvægtige; ingen selvkontrol, lever usundt, bliver mobbet, mangler sundhedsviden, inaktive mm. Men hvis man lyttede til hvad børnene fortalte om deres hverdag, så lever de faktisk sundt, er aktive og mange af dem, blev slet ikke mobbet --> men meget af dette drukner i de antagelser som samfundet har af dem

#193 af Girl next door

Jeg er jo både vegetar, drikker aldrig alkohol og lever efter LCHF, så jeg kender alt til ikke at kunne spise/drikke det som andre får. LCHF delen er jeg villig til at give afkald på til fester, særlige lejligheder og en sjælden gang når der skal hygges herhjemme. Men vegetar delen og ingen alkohol er jeg kompromisløs med og ja, det giver nogle udfordringer ind i mellem, men synes nu ikke det påvirker mig socialt. Jeg accepterer hvis folk ikke gider gøre noget ud ad mad til mig, men det er faktisk sjældent et problem. Men jeg ville så heller aldrig kontakte folk dagen inden. Man er nødt til at være lidt ydmyg i den retning og være i god tid og give andre en chance for at tage hensyn - hvis de vil.

Hvad med folk der har allergier og er intolerante... Bare for at stille mig modsat og udfordre tankegangen ;-)

#194 af Loki Harme (slettet)

udfordringer skal der være plads til :)
Jeg vil sige hvad angår at der er en forskel mellem at vælge en livsstil pga allergier mm. og så at vælge dem, af lyst (og så kan man igen spørgsmålstegn ved, om det er lyst, eller om det er et produkt af en slags skyldfølelse der kommer af samfundsmæssige idealer ) For jo, man kunne sagtes forestille sig at en allergier og en der har valgt en bestemt diæt, lever på sammen måde, så derfor bliver vi jo også nødt til at se på grundene til, hvorfor vi handler som vi gør. Fx så ville jeg helst, hvis jeg kunne undgå kød, fordi det har et højt kcal tal i forhold til gulerødder eller pastinak. En fra mit studie undgår kød, fordi hun ikke kan fordøje det. I dette tilfælde er det jo sammen adfærd, udad til, men den ene grund er nok mere sund end den anden

#195 af Girl next door

Sådan kan det jo også være i forhold til stenalderkost og LCHF. Her tænker jeg på at være særligt sensitiv i forhold til blodsukkerstigninger. Det er bare ikke noget folk går særligt op i eller tager særlig seriøst medmindre man har sukkersyge - og der er skaden jo sket.

#196 af Loki Harme (slettet)

Sagtens, igen så er det vigtig at inddrage forskellige synsvinkler, bla personlige grunde :)

#197 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål:mellem 54-55

Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Torsdag d. 10. April: 54,7
Torsdag d. 24 April: 54,9
Torsdag d. 1 Maj: 53,9
Torsdag d. 8 Maj: 54,3
Torsdag d. 15 Maj: 53,7
Torsdag d. 22 Maj: 53,2
Torsdag d. 29 Maj: 52,9
Torsdag d. 5 juni: 53,5

#198 af emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg

Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg

Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg

Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Torsdag d. 3. April: 70,2kg
Onsdag d. 9. April: 68,9kg
Torsdag d. 17. April: 69,8kg

Lørdag d. 3. Maj: 71,7kg
Torsdag d. 8. Maj: 70,1kg
Mandag d. 12. Maj: 69,4 kg
Torsdag d. 15. Maj: 69kg
Torsdag d. 22. Maj: 69,6kg
Torsdag d. 29. Maj: 70,5kg
Torsdag d. 5. Juni: 70,6kg
Mål: 69kg

Tabt i alt fra 2.jan:+700g
Det er ik let i øjeblikket - kæmper..

#199 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål:

Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Torsdag d. 10. April: 54,7
Torsdag d. 24 April: 54,9
Torsdag d. 1 Maj: 53,9
Torsdag d. 8 Maj: 54,3
Torsdag d. 15 Maj: 53,7
Torsdag d. 22 Maj: 53,2
Torsdag d. 29 Maj: 52,9
Torsdag d. 5 juni: 53,5
Torsdag d. 12 juni: 52,9

#200 af Girl next door

Hvordan gik det med den samtale du skulle til, Loki Harme? Fik du noget ud af det og føler du at du fik hjælp?