Søger nogle at "følges" med

#51 af PFuglsang

Sådan, minus 700g det er flot – kender godt det med når man skal op på vægten, det kan bare virkelig være hårdt, måske også fordi det aldrig rigtig har været en god ven?

Jeps, jeg har været vil mave/balle/lår træning i dag, fy for den det var hårdt, sveden løb ned af mig, men hold da op hvor har man det bare fantastisk bagefter.. Jeg gav den også hele armen i dag, fordi i dag var der en der havde en undskyld kage med (hun havde glemt en aftale, og det ligner ikke hende) og man kunne se på hende at det virkelig betød noget for hende at man fik et stykke af hendes gulerodskage med oste/smør cream ovenpå, så af ren venlighed fik jeg et lille stykke, en lille kant..

Fik du meldt dig ind i det lokale sportscenter?
Håber i alle har haft en god mandag

#52 af sanja90 (slettet)

0,7 sådan rigtig flot :)

Læseferien går nogenlunde har fået at holde mig fra alle de søde sager og har i stedet nogle nødder ved min side. Så så langt så godt men der er jo en uge tilbage men jeg holder ud og så er der jo boksetræning på torsdag så man kan få brændt nogle flere kalorier af. :)

Altid godt med noget træning . Jeg er blevet mere frisk og glad efter jeg er startet igen så glæd dig :)

#53 af PFuglsang

Det er godt at høre at du har nødder ved din side og ikke en pose slik ? nogle gange når man først får åbnet en pose, ja så er den pludselig væk, og man tænker ?ej jeg spiste bare ikke den pose så hurtig?, eller det er hvad jeg tænker, det er som om der bare sættes en autopilot i gang når først posen er blevet åbnet..

Ja det er altid godt med motion, jeg er helt vild med den følelse man har bagefter, og ikke mindst ømheden, for så kan man virkelig mærke at man har lavet noget.
Så er det i morgen jeg hopper på vægten igen, uh det bliver spændende at se hvad vægten siger.

Jeg har lavet mig en dagbog, håber i vil fortsætte med at skrive jeres dejlige motiverende ord til mig..
***forældet link er fjernet***

#54 af fatty chick (slettet)

Ja, nødder er meget bedre! Jeg jorderede en pose slik i går, og du har fuldstændig ret; ren autopilot!
Det er bare så piiinligt, at det har så'n en magt over en!
Jeg føler afmagt, vrede og skuffelse, men det går over!
Nu er jeg trukket i motionstøjet og på vej i træningscentret for at gi' den en ordenlig skalle!
Yes!

#55 af sanja90 (slettet)

Godt du kommer op og træne i dag lyder fedt :)

Jeg har så været på vægten i dag og er 1 kg mindre. Er dog ikke helt tilfreds, men er nok fordi jeg er typen der gerne vil have det går super hurtigt. Men hvis jeg bare kan fortsætte med at tage 1 kg om ugen så er det jo godt er jeg bare bange for ikke sker. Men jeg knokler videre og så håber jeg på det sker. :)

Håber det går godt med jer alle sammen :)

#56 af PFuglsang

Tillykke med minus 1 kg, det er rigtig flot, det kan du rolig være stolt af – jeg tror det er vigtig at give sig tid til at slanke sig, der er ingen gylden mellem vej.. syntes også jeg har læst et sted at det sundeste det er at tabe sig ca 1 kg om ugen, så du er bestemt på rette vej :-)

Kender alt for godt til den ’magt’ slikket har over en, tror måske man lidt kan sammenligne det med at være narkoman? Man er nærmest afhængig af ’stoffet’ – men man kan dog ændre på det, og jeg vil mene at afhængigheden af slik er nok nemmere at komme af med end at blive clean?
Måske skal du sørge for at købe de der små poser slik, dem til 1kr, så er det ikke så slemt hvis man kommer til at spise en hel pose, thi hi…

Så er det i morgen jeg skal på vægten, uh jeg er spændt.. Håber i har haft en god dag..

#57 af bruger slettet

hejsa.
Jeg er frisk på at "følges" ad :)

#58 af fatty chick (slettet)

Ja, Sanja, jeg tror, vi alle gerne vil ha, at det går lidt hurtigere med vægttabet! Jeg vil personligt gerne smide 5 kilo pr uge, for så er jeg jo lækker in no time! ;-)
Men selvfølgelig har Fuglsang ret i, at det er sundere at smide et kilo om ugen! Det er jo nok også det med at dyrke de sunde vaner og få livsstilen integreret i hverdagen! Rom blev jo heller ikke bygget på en dag!
Jeg synes 1 kilo er rigtig godt gået! Det er flot!

Jeg gav den gas i motionscentret i dag og havde det fantastisk bagefter! Jeg synes, jeg er mindre sulten, når jeg får motioneret, så det har været en supergo' dag!
Jeg planlægger at prøve noget holdtræning, for det ku være super at gå til noget fast en til to gange om ugen! Det er så'n lidt slaraffenland, for der er også svømmebassiner, nyt lækkert motionscenter og wellnessområde, så to gange om ugen er nok ikke tilstrækkeligt,! :-)

Så er det vejedag i morgen, Fuglsang! Jeg er helt spændt på dine vegne! Virkelig spændende er det!

#59 af sanja90 (slettet)

Tak for støtten. Er virkelig glad for at kunne skrive med jer herinde gør det nemmere i når man har en hård dag. Jeg håber på at det en dag bliver lidt nemmere.

Men synes nu det går meget godt var hjemme hos min mor til stor familie middag og tag små portioner og en meget lille klat budding til dessert. Så er meget stolt over jeg ikke falt i med begge ben og spiste en masse. :)

Og så er der boksetræning i morgen bliver super godt.

Uhh fulgsang er spændt på at hører hvad vægten siger i morgen jeg krydser fingre for dig :)

#60 af PFuglsang

Nå så har jeg været på vægten, den sagde -0,6kg – det er godkendt, men ville da bestemt gerne have været oppe på minus 1kg, men det må jo så være målet til næste uge :-)
Overvejer om jeg skal gå tilbage til min egen sunde fornuft eller blive ved med at spise efter ’spis maven flad’? For man vil jo gerne at det går så hurtig som muligt.. Men tror jeg skal være bedre til at dyrke noget mere motion. Så det må også være målet for næste uge, så jeg kan tabe 1kg i ugen..

Det lyder godt nok som et godt motionscenter du er i, når der både er mulighed for at svømme og wellness, det er ikke dårligt..

Det er super sejt når man kan gå til familie fest og så tage små portioner – og en endnu mindre dessert – super sejt gået at du ikke bare faldt i og begyndte at rå æde.. Jeg skal slev til familie fest næste weekend, så den med små portioner vil jeg have i mit baghoved..