Kalorier i sukkerærter

100 gram sukkerærter indeholder 48 kalorier samt 3,8 gram protein, 0,3 gram fedt, 6,4 gram kulhydrat og 2,3 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sukkerærter.

Energifordeling for sukkerærter: 53,2 E% kulhydrat, 31,6 E% protein, 9,6 E% kostfiber, 5,6 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 208 gram sukkerærter.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Sukkerært (mangetout), rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sukkerærter

Anden info om sukkerærter:

Hvor mange kalorier er der i sukkerærter?

Der er 48 kalorier i 100 gram sukkerærter
Der er 1 kalorier i 1 stk

Bliv endnu klogere på kalorier i sukkerærter

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sukkerærter.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sukkerærter?

1 stk vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i sukkerærter

Her kommer kalorierne fra i sukkerærter.

Kulhydrat: 53,2 E%
Protein: 31,6 E%
Kostfiber: 9,6 E%
Fedt: 5,6 E%

Kilde: Sukkerært (mangetout), rå.

Idéer til en sundere livsstil med sukkerærter

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for sukkerærter - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i sukkerærter fra en eller flere af de nævnte kilder.

Sukkerært (mangetout), rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram48 kcal3,8g0,3g6,4g2,3g
1 stk (3 gram)1 kcal0,1g0g0,2g0,1g
Energiprocent 31,6 E%5,6 E%53,2 E%9,6 E%

Næringsindhold i 100 gram sukkerærter

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sukkerærter.

Fødevare: Sukkerært (mangetout), rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 202 kJ / 48 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 6,4 g
- heraf sukkerarter: 2,72 g
Kostfibre: 2,3 g
Protein: 3,8 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 24,8 µg
B1: 0,188 mg
B6: 0,113 mg
B9: 60,3 µg
C: 66,8 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 60,6 mg
Jern: 1,13 mg
Kalk: 45 mg
Kalium: 190 mg
Magnesium: 27 mg
Natrium: 1,8 mg
Zink: 0,66 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 87%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...