Kalorier i persillerod

100 gram persillerod indeholder 55 kalorier samt 2,3 gram protein, 0,6 gram fedt, 8 gram kulhydrat og 4,3 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder persillerod.

Energifordeling for persillerod: 58,0 E% kulhydrat, 16,7 E% protein, 15,6 E% kostfiber, 9,8 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 182 gram persillerod.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Persillerod, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i persillerod

Anden info om persillerod:

Hvor mange kalorier er der i persillerod?

Der er 55 kalorier i 100 gram persillerod
Der er 88 kalorier i 1 stor
Der er 38 kalorier i 1 mellem
Der er 19 kalorier i 1 lille

Bliv endnu klogere på kalorier i persillerod

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i persillerod.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer persillerod?

1 stor vejer 160 gram
1 mellem vejer 70 gram
1 lille vejer 35 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i persillerod

Her kommer kalorierne fra i persillerod.

Kulhydrat: 58,0 E%
Protein: 16,7 E%
Kostfiber: 15,6 E%
Fedt: 9,8 E%

Kilde: Persillerod, rå.

Idéer til en sundere livsstil med persillerod

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for persillerod - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i persillerod fra en eller flere af de nævnte kilder.

Persillerod, rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram55 kcal2,3g0,6g8g4,3g
1 stor (160 gram)88 kcal3,7g1g12,8g6,9g
1 mellem (70 gram)38 kcal1,6g0,4g5,6g3g
1 lille (35 gram)19 kcal0,8g0,2g2,8g1,5g
Energiprocent 16,7 E%9,8 E%58 E%15,6 E%

Næringsindhold i 100 gram persillerod

Indhold pr. 100 gram spiselig del af persillerod.

Fødevare: Persillerod, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 232 kJ / 55 kcal
Fedt: 0,6 g
- heraf mættet: 0,097 g
- heraf enkeltumættet: 0,057 g
- heraf flerumættet: 0,325 g
Kulhydrat: 8 g
- heraf sukkerarter: 0,8 g
Kostfibre: 4,3 g
Protein: 2,3 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2,5 µg
B1: 0,1 mg
B2: 0,08 mg
B3: 2 mg
B6: 0,23 mg
B9: 180 µg
C: 41 mg
D: 0 µg
E: 1,7 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 71,1 mg
Jern: 1,2 mg
Jod: 0,4 µg
Kalk: 48,5 mg
Kalium: 562 mg
Kobber: 0,23 mg
Krom: 2,8 µg
Magnesium: 36 mg
Mangan: 0,46 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 17 mg
Nikkel: 11,1 µg
Selen: 0 µg
Zink: 1,4 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 83%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...