Kalorier i peberrod

100 gram peberrod indeholder 104 kalorier samt 7,7 gram protein, 0,7 gram fedt, 13 gram kulhydrat og 7,5 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder peberrod.

Energifordeling for peberrod: 50,0 E% kulhydrat, 29,6 E% protein, 14,4 E% kostfiber, 6,1 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 96 gram peberrod.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Peberrod, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i peberrod

Anden info om peberrod:

Hvor mange kalorier er der i peberrod?

Der er 104 kalorier i 100 gram peberrod
Der er 8 kalorier i 1 spsk peberrod
Der er 3 kalorier i 1 tsk peberrod

Bliv endnu klogere på kalorier i peberrod

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i peberrod.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer peberrod?

1 spsk peberrod vejer 8 gram
1 tsk peberrod vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i peberrod

Her kommer kalorierne fra i peberrod.

Kulhydrat: 50,0 E%
Protein: 29,6 E%
Kostfiber: 14,4 E%
Fedt: 6,1 E%

Kilde: Peberrod, rå.

Idéer til en sundere livsstil med peberrod

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for peberrod - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i peberrod fra en eller flere af de nævnte kilder.

Peberrod, rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram104 kcal7,7g0,7g13g7,5g
1 spsk peberrod (8 gram)8 kcal0,6g0,1g1g0,6g
1 tsk peberrod (3 gram)3 kcal0,2g0g0,4g0,2g
Energiprocent 29,6 E%6,1 E%50 E%14,4 E%

Næringsindhold i 100 gram peberrod

Indhold pr. 100 gram spiselig del af peberrod.

Fødevare: Peberrod, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 438 kJ / 104 kcal
Fedt: 0,7 g
- heraf mættet: 0,109 g
- heraf enkeltumættet: 0,067 g
- heraf flerumættet: 0,384 g
Kulhydrat: 13 g
- heraf sukkerarter: 7,3 g
Kostfibre: 7,5 g
Protein: 7,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1,67 µg
B1: 0,14 mg
B2: 0,11 mg
B3: 0,6 mg
B6: 0,18 mg
B12: 0 µg
C: 152 mg
D: 0 µg
E: 0 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 80,5 mg
Jern: 1,3 mg
Jod: 0,9 µg
Kalk: 93,7 mg
Kalium: 587 mg
Kobber: 0,23 mg
Krom: 3 µg
Magnesium: 25 mg
Mangan: 0,46 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 6 mg
Nikkel: 30 µg
Selen: 0,2 µg
Zink: 1,4 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 69%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...