Kalorier i miso

100 gram miso indeholder 167 kalorier samt 10,5 gram protein, 4,6 gram fedt, 18,1 gram kulhydrat og 5,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder miso.

Energifordeling for miso: 43,5 E% kulhydrat, 25,2 E% protein, 24,8 E% fedt, 6,5 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 60 gram miso.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Miso, sojapasta fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i miso

Anden info om miso:

Hvor mange kalorier er der i miso?

Der er 167 kalorier i 100 gram miso. Se mere om kalorier i miso i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i miso

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i miso.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer miso?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i miso

Her kommer kalorierne fra i miso.

Kulhydrat: 43,5 E%
Protein: 25,2 E%
Fedt: 24,8 E%
Kostfiber: 6,5 E%

Kilde: Miso, sojapasta.

Idéer til en sundere livsstil med miso

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for miso - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i miso fra en eller flere af de nævnte kilder.

Miso, sojapasta

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram167 kcal10,5g4,6g18,1g5,4g
Energiprocent 25,2 E%24,8 E%43,5 E%6,5 E%

Næringsindhold i 100 gram miso

Indhold pr. 100 gram spiselig del af miso.

Fødevare: Miso, sojapasta
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 700 kJ / 167 kcal
Fedt: 4,6 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 18,1 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 5,4 g
Protein: 10,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 2 µg
B1: 0,06 mg
B2: 0,1 mg
B3: 0,3 mg
B12: 0 µg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 310 mg
Jern: 1,7 mg
Kalk: 68 mg
Kalium: 335 mg
Natrium: 2950 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 53%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...