Kalorier i majskolbe

Billede af Majskolbe. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Majskolbe. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram majskolbe indeholder 91 kalorier samt 3,7 gram protein, 1,8 gram fedt, 13,5 gram kulhydrat og 2,8 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder majskolbe.

Energifordeling for majskolbe: 59,6 E% kulhydrat, 17,9 E% fedt, 16,3 E% protein, 6,2 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 110 gram majskolbe.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Majskolbe, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i majskolbe

Anden info om majskolbe:

Hvor mange kalorier er der i majskolbe?

Der er 91 kalorier i 100 gram majskolbe
Der er 82 kalorier i 1 kolbe, stor
Der er 50 kalorier i 1 kolbe, mellem
Der er 16 kalorier i 1 babymajs
Der er 11 kalorier i 1 mini

Bliv endnu klogere pĂĄ kalorier i majskolbe

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i majskolbe.

Du er muligvis ogsĂĄ interesseret i viden om:

Hvad vejer majskolbe?

1 kolbe, stor vejer 90 gram
1 kolbe, mellem vejer 55 gram
1 babymajs vejer 18 gram
1 mini vejer 12 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i majskolbe

Her kommer kalorierne fra i majskolbe.

Kulhydrat: 59,6 E%
Fedt: 17,9 E%
Protein: 16,3 E%
Kostfiber: 6,2 E%

Kilde: Majskolbe, rĂĄ.

Idéer til en sundere livsstil med majskolbe

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for majskolbe - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i majskolbe fra en eller flere af de nævnte kilder.

Majskolbe, rĂĄ

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram91 kcal3,7g1,8g13,5g2,8g
1 kolbe, stor (90 gram)82 kcal3,3g1,6g12,1g2,5g
1 kolbe, mellem (55 gram)50 kcal2g1g7,4g1,5g
1 babymajs (18 gram)16 kcal0,7g0,3g2,4g0,5g
1 mini (12 gram)11 kcal0,4g0,2g1,6g0,3g
Energiprocent 16,3 E%17,9 E%59,6 E%6,2 E%

Næringsindhold i 100 gram majskolbe

Indhold pr. 100 gram spiselig del af majskolbe.

Fødevare: Majskolbe, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 381 kJ / 91 kcal
Fedt: 1,8 g
- heraf mættet: 0,284 g
- heraf enkeltumættet: 0,516 g
- heraf flerumættet: 0,892 g
Kulhydrat: 13,5 g
- heraf sukkerarter: 1,7 g
Kostfibre: 2,8 g
Protein: 3,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3,92 µg
B1: 0,15 mg
B2: 0,08 mg
B3: 1,8 mg
B5: 0,54 mg
B6: 0,16 mg
B8: 0,5 µg
B9: 33 µg
B12: 0 µg
C: 6,8 mg
D: 0 µg
E: 0,8 mg
K: 0,3 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 170 mg
Jern: 0,6 mg
Jod: 0,5 µg
Kalk: 4 mg
Kalium: 306 mg
Kobber: 0,24 mg
Krom: 1 µg
Magnesium: 39 mg
Mangan: 0,35 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 3 mg
Nikkel: 4,1 µg
Selen: 4 µg
Zink: 1,4 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 78%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...