Kalorier i hvidløg

Billede af Hvidløg. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Hvidløg. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Et fed hvidløg vejer 6 gram og indeholder 10 kalorier samt 0,4 gram protein, 0 gram fedt, 1,9 gram kulhydrat og 0,1 gram kostfibre - se flere mængder i tabellen.

100 gram hvidløg indeholder 158 kalorier samt 6,4 gram protein, 0,5 gram fedt, 30,9 gram kulhydrat og 2,1 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for hvidløg: 78,3 E% kulhydrat, 16,2 E% protein, 2,8 E% fedt, 2,7 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 63 gram hvidløg.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Hvidløg, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i hvidløg

Anden info om hvidløg:

Hvor mange kalorier er der i hvidløg?

Der er 158 kalorier i 100 gram hvidløg
Der er 87 kalorier i 1 hel, stort med 17 fed
Der er 47 kalorier i 1 helt, mellem med 10 fed
Der er 10 kalorier i et fed hvidløg
Der er 5 kalorier i 1 fed

Bliv endnu klogere på kalorier i hvidløg

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i hvidløg.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer hvidløg?

1 hel, stort med 17 fed vejer 55 gram
1 helt, mellem med 10 fed vejer 30 gram
Et fed hvidløg vejer 6 gram
1 fed vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i hvidløg

Her kommer kalorierne fra i hvidløg.

Kulhydrat: 78,3 E%
Protein: 16,2 E%
Fedt: 2,8 E%
Kostfiber: 2,7 E%

Kilde: Hvidløg, rå.

Idéer til en sundere livsstil med hvidløg

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for hvidløg - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i hvidløg fra en eller flere af de nævnte kilder.

Hvidløg, rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram158 kcal6,4g0,5g30,9g2,1g
1 hel, stort med 17 fed (55 gram)87 kcal3,5g0,3g17g1,1g
1 helt, mellem med 10 fed (30 gram)47 kcal1,9g0,2g9,3g0,6g
1 fed, stort (6 gram)10 kcal0,4g0g1,9g0,1g
1 fed (3 gram)5 kcal0,2g0g0,9g0,1g
Energiprocent 16,2 E%2,8 E%78,3 E%2,7 E%

Næringsindhold i 100 gram hvidløg

Indhold pr. 100 gram spiselig del af hvidløg.

Fødevare: Hvidløg, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 669 kJ / 158 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: 0,089 g
- heraf enkeltumættet: 0,011 g
- heraf flerumættet: 0,25 g
Kulhydrat: 30,9 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 2,1 g
Protein: 6,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,2 mg
B2: 0,11 mg
B3: 0,7 mg
B5: 0,596 mg
B6: 1,24 mg
B9: 103 µg
B12: 0 µg
C: 8,21 mg
D: 0 µg
E: 0,01 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 160 mg
Jern: 1,7 mg
Jod: 0,153 µg
Kalk: 20,6 mg
Kalium: 401 mg
Kobber: 0,299 mg
Magnesium: 25 mg
Mangan: 1,67 mg
Natrium: 17 mg
Selen: 2 µg
Zink: 1,16 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 59%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...