Kalorier i fennikel

100 gram fennikel indeholder 23 kalorier samt 1,4 gram protein, 0,2 gram fedt, 2,9 gram kulhydrat og 2 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder fennikel.

Energifordeling for fennikel: 50,4 E% kulhydrat, 24,3 E% protein, 17,4 E% kostfiber, 7,8 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 435 gram fennikel.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Fennikel, knold, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i fennikel

Anden info om fennikel:

Hvor mange kalorier er der i fennikel?

Der er 23 kalorier i 100 gram fennikel
Der er 75 kalorier i 1 stor
Der er 32 kalorier i 1 mellem
Der er 16 kalorier i 1 lille
Der er 10 kalorier i 1 dl fennikel

Bliv endnu klogere på kalorier i fennikel

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i fennikel.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer fennikel?

1 stor vejer 325 gram
1 mellem vejer 140 gram
1 lille vejer 70 gram
1 dl fennikel vejer 45 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i fennikel

Her kommer kalorierne fra i fennikel.

Kulhydrat: 50,4 E%
Protein: 24,3 E%
Kostfiber: 17,4 E%
Fedt: 7,8 E%

Kilde: Fennikel, knold, rå.

Idéer til en sundere livsstil med fennikel

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for fennikel - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i fennikel fra en eller flere af de nævnte kilder.

Fennikel, knold, rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram23 kcal1,4g0,2g2,9g2g
1 stor (325 gram)75 kcal4,6g0,6g9,4g6,5g
1 mellem (140 gram)32 kcal2g0,3g4,1g2,8g
1 lille (70 gram)16 kcal1g0,1g2g1,4g
1 dl fennikel (45 gram)10 kcal0,6g0,1g1,3g0,9g
Energiprocent 24,3 E%7,8 E%50,4 E%17,4 E%

Næringsindhold i 100 gram fennikel

Indhold pr. 100 gram spiselig del af fennikel.

Fødevare: Fennikel, knold, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 95 kJ / 23 kcal
Fedt: 0,2 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 2,9 g
- heraf sukkerarter: 2,13 g
Kostfibre: 2 g
Protein: 1,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0,458 µg
B1: 0,0298 mg
B2: 0,11 mg
B3: 0,2 mg
B6: 0,0585 mg
B9: 29,5 µg
B12: 0 µg
C: 9,45 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 38,8 mg
Jern: 0,318 mg
Kalk: 30,1 mg
Kalium: 395 mg
Krom: 1 µg
Magnesium: 11,2 mg
Natrium: 27 mg
Nikkel: 34 µg
Selen: 0 µg
Zink: 0,222 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 93%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...