Kalorier i artiskok

Billede af Artiskok. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Artiskok. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram artiskok indeholder 52 kcal fordelt på 3,3 gram protein, 0,1 gram fedt, 8,1 gram kulhydrat og 2,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder artiskok.

Energifordeling for artiskok: 63,2 E% kulhydrat, 25,7 E% protein, 9,4 E% kostfiber, 1,8 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 192 gram artiskok.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Artiskok, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i artiskok

Anden info om artiskok:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i artiskok?

Der er 52 kcal i 100 gram artiskok
Der er 13 kcal i 1 stk, hjerte fra dåse
Der er 47 kcal i 1 stk, lille
Der er 68 kcal i 1 stk
Der er 83 kcal i 1 stk, stor

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer artiskok.

Bliv endnu klogere på kalorier i artiskok

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i artiskok.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer artiskok?

1 stk, hjerte fra dåse vejer 25 gram
1 stk, lille vejer 90 gram
1 stk vejer 130 gram
1 stk, stor vejer 160 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i artiskok

Her kommer kalorierne fra i artiskok.

Kulhydrat: 63,2 E%
Protein: 25,7 E%
Kostfiber: 9,4 E%
Fedt: 1,8 E%

Kilde: Artiskok, rå.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med artiskok

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for artiskok - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i artiskok fra en eller flere af de nævnte kilder.

Artiskok, rå

Fødevaregruppe: Grove grøntsager (ikke bælgfrugter)
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram52 kcal3,3g0,1g8,1g2,4g
Energiprocent 25,7 E%1,8 E%63,2 E%9,4 E%

Næringsindhold i 100 gram artiskok

Indhold pr. 100 gram spiselig del af artiskok.

Fødevare: Artiskok, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 218 kJ / 52 kcal
Fedt: 0,1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 8,1 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 2,4 g
Protein: 3,3 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0,667 µg
B1: 0,089 mg
B2: 0,06 mg
B3: 1,05 mg
B5: 0,295 mg
B6: 0,097 mg
B12: 0 µg
C: 11,7 mg
D: 0 µg
E: 0,35 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 72,3 mg
Jern: 1,1 mg
Jod: 0,5 µg
Kalk: 60 mg
Kalium: 404 mg
Magnesium: 35,6 mg
Natrium: 27 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 85%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });