Hvad skal der til?

#21 af goonanna

Mit fokus ligger på, hvordan man holder vægten. Hvad skal der til af ændringer for at bryde tidligere mønstre? Jeg har prøvet gennem ti år at komme mig 3 kg hvert år, så det over tid blev et plus på 30 kg. Og hvis jeg tæller de 13 kg, som inden da var kommet til efter 3 graviditeter, ja så var det jo reelt et plus på ca 43 kg. Og suk hvor var det træls. Gennem et fokuseret forløb på slankedoktor lykkedes det mig at opnå vægttab, men sådan kan man jo ikke leve resten af sit liv, så nye vaner måtte læres. Jeg er i dag landet et sted, hvor vægten ligger fint med et bmi omkring de 25. Jeg har dog til stadighed brug for inspiration, og jeg er nysgerrig på, hvordan andre holder fast uden at være fanastiske :)