Kalorier i sperling

100 gram sperling indeholder 79 kalorier samt 17,6 gram protein, 1 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sperling.

Energifordeling for sperling: 88,7 E% protein, 11,3 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 127 gram sperling.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Sperling, kød, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sperling

Anden info om sperling:

Hvor mange kalorier er der i sperling?

Der er 79 kalorier i 100 gram sperling. Se mere om kalorier i sperling i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i sperling

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sperling.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sperling?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i sperling

Her kommer kalorierne fra i sperling.

Protein: 88,7 E%
Fedt: 11,3 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Sperling, kød, rå.

Idéer til en sundere livsstil med sperling

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for sperling - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i sperling fra en eller flere af de nævnte kilder.

Sperling, kød, rå

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram79 kcal17,6g1g0g0g
Energiprocent 88,7 E%11,3 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram sperling

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sperling.

Fødevare: Sperling, kød, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 336 kJ / 79 kcal
Fedt: 1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 17,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
B1: 0,1 mg
B2: 0,09 mg
B3: 0,9 mg
C: 0 mg
K: 0 µg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 80%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...