Kalorier i sperling

100 gram sperling indeholder 79 kcal samt 17,6 gram protein, 1 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder sperling.

Energifordeling for sperling: 88,7 E% protein, 11,3 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 127 gram sperling.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Sperling, kød, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i sperling

Anden info om sperling:

Hvor mange kalorier er der i sperling?

Der er 79 kalorier i 100 gram sperling. Se mere om kalorier i sperling i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i sperling

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i sperling.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer sperling?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i sperling

Her kommer kalorierne fra i sperling.

Protein: 88,7 E%
Fedt: 11,3 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Sperling, kød, rå.

Idéer til en sundere livsstil med sperling

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for sperling - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i sperling fra en eller flere af de nævnte kilder.

Sperling, kød, rå

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram79 kcal17,6g1g0g0g
Energiprocent 88,7 E%11,3 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram sperling

Indhold pr. 100 gram spiselig del af sperling.

Fødevare: Sperling, kød, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 336 kJ / 79 kcal
Fedt: 1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 17,6 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
B1: 0,1 mg
B2: 0,09 mg
B3: 0,9 mg
C: 0 mg
K: 0 µg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 80%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...