Kalorier i solsikkekerner

Billede af Solsikkekerner. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Solsikkekerner. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram solsikkekerner indeholder 650 kalorier samt 20 gram protein, 56 gram fedt, 14 gram kulhydrat og 2,7 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder solsikkekerner.

Energifordeling for solsikkekerner: 78,1 E% fedt, 12,4 E% protein, 8,7 E% kulhydrat, 0,8 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 15 gram solsikkekerner.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Solsikkekerner, økologiske fra Provamel (Urtekram).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i solsikkekerner

Anden info om solsikkekerner:

Hvor mange kalorier er der i solsikkekerner?

Der er 650 kalorier i 100 gram solsikkekerner
Der er 2438 kalorier i 1 pose

Bliv endnu klogere på kalorier i solsikkekerner

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i solsikkekerner.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer solsikkekerner?

1 pose vejer 375 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i solsikkekerner

Her kommer kalorierne fra i solsikkekerner.

Fedt: 78,1 E%
Protein: 12,4 E%
Kulhydrat: 8,7 E%
Kostfiber: 0,8 E%

Kilde: Solsikkekerner, økologiske.

Idéer til en sundere livsstil med solsikkekerner

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for solsikkekerner - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i solsikkekerner fra en eller flere af de nævnte kilder.

Solsikkekerner, økologiske

Fødevaregruppe: Kerner
Producent/brand: Provamel (Urtekram)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram650 kcal20g56g14g2,7g
1 pose (375 gram)2438 kcal75g210g52,5g10,1g
Energiprocent 12,4 E%78,1 E%8,7 E%0,8 E%

Næringsindhold i 100 gram solsikkekerner

Indhold pr. 100 gram spiselig del af solsikkekerner.

Fødevare: Solsikkekerner, økologiske
Producent/brand: Provamel (Urtekram)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 2670 kJ / 650 kcal
Fedt: 56 g
- heraf mættet: 7,2 g
Kulhydrat: 14 g
- heraf sukkerarter: 2,6 g
Kostfibre: 2,7 g
Protein: 20 g
Salt: 0,01 g

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...