Kalorier i søtunge

100 gram søtunge indeholder 85 kcal samt 18,7 gram protein, 1,1 gram fedt og 0,1 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder søtunge.

Energifordeling for søtunge: 87,9 E% protein, 11,6 E% fedt, 0,5 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 118 gram søtunge.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Søtunge, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i søtunge

Anden info om søtunge:

Hvor mange kalorier er der i søtunge?

Der er 85 kalorier i 100 gram søtunge. Se mere om kalorier i søtunge i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i søtunge

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i søtunge.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer søtunge?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i søtunge

Her kommer kalorierne fra i søtunge.

Protein: 87,9 E%
Fedt: 11,6 E%
Kulhydrat: 0,5 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Søtunge, rå.

Idéer til en sundere livsstil med søtunge

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for søtunge - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i søtunge fra en eller flere af de nævnte kilder.

Søtunge, rå

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram85 kcal18,7g1,1g0,1g0g
Energiprocent 87,9 E%11,6 E%0,5 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram søtunge

Indhold pr. 100 gram spiselig del af søtunge.

Fødevare: Søtunge, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 360 kJ / 85 kcal
Fedt: 1,1 g
- heraf mættet: 0,186 g
- heraf enkeltumættet: 0,269 g
- heraf flerumættet: 0,425 g
Kulhydrat: 0,1 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 18,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,072 mg
B2: 0,076 mg
B3: 3,5 mg
B5: 0,3 mg
B6: 0,17 mg
B8: 44,5 µg
B9: 10 µg
B12: 0,8 µg
C: 1,7 mg
D: 8 µg
E: 1,02 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 271 mg
Jern: 0,6 mg
Jod: 25 µg
Kalk: 29 mg
Kalium: 351 mg
Kobber: 0,0285 mg
Krom: 0,5 µg
Magnesium: 25 mg
Mangan: 0,017 mg
Molybdæn: 20 µg
Natrium: 120 mg
Nikkel: 0 µg
Selen: 25,5 µg
Zink: 0,08 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 78%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi ønsker ikke at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...