Kalorier i risklid

100 gram risklid indeholder 398 kcal fordelt på 13,4 gram protein, 20,9 gram fedt, 28,7 gram kulhydrat og 21 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder risklid.

Energifordeling for risklid: 47,2 E% fedt, 28,8 E% kulhydrat, 13,5 E% protein, 10,5 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 25 gram risklid.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Risklid fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i risklid

Anden info om risklid:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i risklid?

Der er 398 kalorier i 100 gram risklid. Se mere om kalorier i risklid i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i risklid

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i risklid.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer risklid?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i risklid

Her kommer kalorierne fra i risklid.

Fedt: 47,2 E%
Kulhydrat: 28,8 E%
Protein: 13,5 E%
Kostfiber: 10,5 E%

Kilde: Risklid.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med risklid

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for risklid - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i risklid fra en eller flere af de nævnte kilder.

Risklid

Fødevaregruppe: Korn, gryn
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram398 kcal13,4g20,9g28,7g21g
Energiprocent 13,5 E%47,2 E%28,8 E%10,5 E%

Næringsindhold i 100 gram risklid

Indhold pr. 100 gram spiselig del af risklid.

Fødevare: Risklid
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 1654 kJ / 398 kcal
Fedt: 20,9 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 28,7 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 21 g
Protein: 13,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
B1: 2,75 mg
B2: 0,284 mg
B3: 34 mg
C: 0 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 1680 mg
Jern: 18,5 mg
Kalk: 57 mg
Kalium: 1490 mg
Natrium: 5 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 6%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });