Kalorier i purløg

Billede af Purløg. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Purløg. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram purløg indeholder 26 kalorier samt 2,4 gram protein, 0,6 gram fedt, 1,5 gram kulhydrat og 2,4 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder purløg.

Energifordeling for purløg: 37,2 E% protein, 23,3 E% kulhydrat, 20,9 E% fedt, 18,6 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 385 gram purløg.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Purløg, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i purløg

Anden info om purløg:

Hvor mange kalorier er der i purløg?

Der er 26 kalorier i 100 gram purløg
Der er 1 kalorier i 1 spsk purløg

Bliv endnu klogere på kalorier i purløg

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i purløg.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer purløg?

1 spsk purløg vejer 3 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i purløg

Her kommer kalorierne fra i purløg.

Protein: 37,2 E%
Kulhydrat: 23,3 E%
Fedt: 20,9 E%
Kostfiber: 18,6 E%

Kilde: Purløg, rå.

Idéer til en sundere livsstil med purløg

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for purløg - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i purløg fra en eller flere af de nævnte kilder.

Purløg, rå

Fødevaregruppe: Krydderurter
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram26 kcal2,4g0,6g1,5g2,4g
1 spsk purløg (3 gram)1 kcal0,1g0g0g0,1g
Energiprocent 37,2 E%20,9 E%23,3 E%18,6 E%

Næringsindhold i 100 gram purløg

Indhold pr. 100 gram spiselig del af purløg.

Fødevare: Purløg, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 107 kJ / 26 kcal
Fedt: 0,6 g
- heraf mættet: 0,084 g
- heraf enkeltumættet: 0,018 g
- heraf flerumættet: 0,378 g
Kulhydrat: 1,5 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 2,4 g
Protein: 2,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 115 µg
B1: 0,07 mg
B2: 0,2 mg
B3: 0,6 mg
B5: 0,3 mg
B6: 0,22 mg
B8: 0,4 µg
B9: 80 µg
B12: 0 µg
C: 41 mg
D: 0 µg
E: 1,6 mg
K: 310 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 53 mg
Jern: 1,3 mg
Jod: 2,2 µg
Kalk: 56,9 mg
Kalium: 253 mg
Kobber: 0,09 mg
Krom: 7 µg
Magnesium: 13 mg
Mangan: 2,7 mg
Molybdæn: 10 µg
Natrium: 14 mg
Nikkel: 50 µg
Selen: 0,1 µg
Zink: 0,46 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 92%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...