Kalorier i persille

Billede af Persille. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Persille. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram persille indeholder 48 kalorier samt 3,7 gram protein, 1,1 gram fedt, 3,7 gram kulhydrat og 4,1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder persille.

Energifordeling for persille: 31,0 E% kulhydrat, 31,0 E% protein, 20,8 E% fedt, 17,2 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 208 gram persille.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Persille, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i persille

Anden info om persille:

Hvor mange kalorier er der i persille?

Der er 48 kalorier i 100 gram persille
Der er 14 kalorier i 10 stilke bredbladet
Der er 3 kalorier i 10 stilke persille
Der er 2 kalorier i 1 dl persille
Der er 1 kalorier i 1 spsk persille

Bliv endnu klogere på kalorier i persille

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i persille.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer persille?

10 stilke bredbladet vejer 30 gram
10 stilke persille vejer 6 gram
1 dl persille vejer 5 gram
1 spsk persille vejer 2 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i persille

Her kommer kalorierne fra i persille.

Kulhydrat: 31,0 E%
Protein: 31,0 E%
Fedt: 20,8 E%
Kostfiber: 17,2 E%

Kilde: Persille, rå.

Idéer til en sundere livsstil med persille

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for persille - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i persille fra en eller flere af de nævnte kilder.

Persille, rå

Fødevaregruppe: Krydderurter
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram48 kcal3,7g1,1g3,7g4,1g
10 stilke bredbladet (30 gram)14 kcal1,1g0,3g1,1g1,2g
10 stilke persille (6 gram)3 kcal0,2g0,1g0,2g0,2g
1 dl persille (5 gram)2 kcal0,2g0,1g0,2g0,2g
1 spsk persille (2 gram)1 kcal0,1g0g0,1g0,1g
Energiprocent 31 E%20,8 E%31 E%17,2 E%

Næringsindhold i 100 gram persille

Indhold pr. 100 gram spiselig del af persille.

Fødevare: Persille, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 201 kJ / 48 kcal
Fedt: 1,1 g
- heraf mættet: 0,162 g
- heraf enkeltumættet: 0,027 g
- heraf flerumættet: 0,731 g
Kulhydrat: 3,7 g
- heraf sukkerarter: 0,8 g
Kostfibre: 4,1 g
Protein: 3,7 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 474 µg
B1: 0,12 mg
B2: 0,3 mg
B3: 1,7 mg
B5: 0,3 mg
B6: 0,2 mg
B8: 0,4 µg
B9: 116 µg
B12: 0 µg
C: 308 mg
D: 0 µg
E: 2,7 mg
K: 790 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 72 mg
Jern: 3,6 mg
Jod: 13,5 µg
Kalk: 185 mg
Kalium: 641 mg
Kobber: 0,09 mg
Krom: 7 µg
Magnesium: 29 mg
Mangan: 2,7 mg
Molybdæn: 10 µg
Natrium: 64 mg
Nikkel: 50 µg
Selen: 0,1 µg
Zink: 0,46 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 85%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...