Kalorier i paksoi

100 gram paksoi indeholder 14 kalorier samt 1,5 gram protein, 0,2 gram fedt, 1,2 gram kulhydrat og 1 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder paksoi.

Energifordeling for paksoi: 41,1 E% protein, 32,9 E% kulhydrat, 13,7 E% kostfiber, 12,3 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 714 gram paksoi.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i paksoi

Anden info om paksoi:

Hvor mange kalorier er der i paksoi?

Der er 14 kalorier i 100 gram paksoi. Se mere om kalorier i paksoi i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i paksoi

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i paksoi.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer paksoi?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i paksoi

Her kommer kalorierne fra i paksoi.

Protein: 41,1 E%
Kulhydrat: 32,9 E%
Kostfiber: 13,7 E%
Fedt: 12,3 E%

Kilde: Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå.

Idéer til en sundere livsstil med paksoi

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for paksoi - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i paksoi fra en eller flere af de nævnte kilder.

Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå

Fødevaregruppe: Fine grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram14 kcal1,5g0,2g1,2g1g
Energiprocent 41,1 E%12,3 E%32,9 E%13,7 E%

Næringsindhold i 100 gram paksoi

Indhold pr. 100 gram spiselig del af paksoi.

Fødevare: Paksoi, pak-choi, pai tsai, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 61 kJ / 14 kcal
Fedt: 0,2 g
- heraf mættet: 0,027 g
- heraf enkeltumættet: 0,015 g
- heraf flerumættet: 0,096 g
Kulhydrat: 1,2 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 1 g
Protein: 1,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,1 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 150 µg
B1: 0,04 mg
B2: 0,07 mg
B3: 0,5 mg
B5: 0,088 mg
B6: 0,236 mg
B9: 66 µg
B12: 0 µg
C: 45 mg
D: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 37 mg
Jern: 0,8 mg
Kalk: 105 mg
Kalium: 252 mg
Kobber: 0,021 mg
Magnesium: 19 mg
Mangan: 0,159 mg
Natrium: 65 mg
Zink: 0,19 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 95%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...