Kalorier i knude

100 gram knude indeholder 70 kalorier samt 16,4 gram protein, 0,5 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder knude.

Energifordeling for knude: 93,6 E% protein, 6,4 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 143 gram knude.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Knude, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i knude

Anden info om knude:

Hvor mange kalorier er der i knude?

Der er 70 kalorier i 100 gram knude. Se mere om kalorier i knude i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i knude

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i knude.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer knude?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i knude

Her kommer kalorierne fra i knude.

Protein: 93,6 E%
Fedt: 6,4 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Knude, rå.

Idéer til en sundere livsstil med knude

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for knude - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i knude fra en eller flere af de nævnte kilder.

Knude, rå

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram70 kcal16,4g0,5g0g0g
Energiprocent 93,6 E%6,4 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram knude

Indhold pr. 100 gram spiselig del af knude.

Fødevare: Knude, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 297 kJ / 70 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: 0,244 g
- heraf enkeltumættet: 0,139 g
- heraf flerumættet: 0,017 g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 16,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 6 µg
B1: 0,18 mg
B2: 0,14 mg
B3: 1,5 mg
C: 0 mg
D: 0,5 µg
E: 0,85 mg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 190 mg
Jern: 0,4 mg
Jod: 40 µg
Kalk: 38 mg
Kalium: 270 mg
Kobber: 0,02 mg
Krom: 7,1 µg
Magnesium: 21 mg
Mangan: 0,04 mg
Molybdæn: 5 µg
Natrium: 75 g
Nikkel: 10 µg
Selen: 20 µg
Zink: 0,53 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 82%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...