Kalorier i juice

Billede af Juice. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Juice. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Der er mellem 19 og 57 kcal i 100 gram juice. Sammenlign 17 beregninger for juice.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i juice

Anden info om juice:

Hvor mange kalorier er der i juice?

Der er mellem 19 og 57 kalorier i 100 gram juice. Se mere om kalorier i juice i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i juice

Sammenlign kalorier i forskellige typer juice. Her vil du se, at kalorieindholdet i juice varierer mellem 19 og 57 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer juice?

1 tsk juice vejer 5 gram
1 spsk juice vejer 15 gram
1 dl juice vejer 100 gram
1 liter vejer 1000 gram

Sammenlign kalorier i 100 gram juice

Vil du vide, om juice indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere fødevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed, og anbefalingen hedder, at energitætheden helst skal begrænses ned imod de 125 kcal pr. 100 gram.

Bemærk: Kun fødevarer kan sammenlignes, da drikkevarer ikke mætter på samme måde. Sænk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du ønsker vægttab.

JuiceKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Prebiotic Fiber57 kcal pr. /100 gram
Juice, morbær56 kcal pr. /100 gram
Ananasjuice, konserves54 kcal pr. /100 gram
Grøntsagsjuice, pasteuriseret53 kcal pr. /100 gram
Juice, granatæble, acai og sort morbær52 kcal pr. /100 gram
Juice, granatæble52 kcal pr. /100 gram
Sunjoy, orange50 kcal pr. /100 gram
Juice, melon48 kcal pr. /100 gram
Tropisk juice45 kcal pr. /100 gram
Appelsinjuice uden frugtkød43 kcal pr. /100 gram
Appelsinjuice, konserves42 kcal pr. /100 gram
Økologisk appelsinjuice fra koncentrat42 kcal pr. /100 gram
Gulerod, juice, konserves41 kcal pr. /100 gram
Mild juice med gulerod41 kcal pr. /100 gram
Capri-Sun Monster alarm36 kcal pr. /100 gram
Grapefrugtjuice, konserves, usødet34 kcal pr. /100 gram
Tomatjuice, konserves19 kcal pr. /100 gram
Juice (alle varer samlet)19-57 kcal pr. /100 gram
Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiserned imod 125 kcal pr. /100 gram

(*) Anbefalingen for energitæthed er fra rapporten "Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective" (second edition) fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research . Du kan selv downloade rapporten. Find anbefalingen under afsnit "FOODS AND DRINKS THAT PROMOTE WEIGHT GAIN" i rapporten.

Spis mad med lav energitæthed - dét er godt for dit vægttab

Som tommelfingerregel er en fødevare god for dit vægttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 100 gram eller derunder. Energitætheden for juice er kcal pr. 100 gram.

En høj energitæthed betyder, at du får mange kalorier for 100 gram mad. En lav energitæthed betyder, at du får få kalorier i 100 gram mad. Under et vægttab er det selvfølgelig bedst at spise relativt få kalorier i forhold til den mængde mad, som du kommer ned i maven.

Se hvordan du får 100% styr på din energitæthed ved at tælle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis).

Vigtigere end protein

Du troede måske, at protein eller kostfibre var de vigtigste faktorer i forhold til vægttab. De har også stor betydning for din sundhed. Men i forhold til vægttab, er det mere afgørende, at du spiser mad med lav energitæthed. Se evt. dokumentation. Når du så spiser den samme mængde mad, som du plejer, vil kalorieantallet være mindre, og du vil tabe dig.

Protein og kostfibre er gode for din sundhed, når vi kigger på muskelopbygning og fordøjelse. Det har selvfølgelig også betydning.

Idéer til en sundere livsstil med juice

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabeller for juice - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 17 typer juice fra en eller flere af de nævnte kilder.

Prebiotic Fiber

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: God Morgen (Rynkeby)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram57 kcal0,5g0,5g12g1,7g
1 flaske (850 gram)484 kcal4,2g4,2g102g14,4g
Energiprocent 3,5 E%7,8 E%82,9 E%5,9 E%

Juice, morbær

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Fruitlounge
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram56 kcal0,5g0g14g0,3g
1 glas (250 gram)140 kcal1,2g0g35g0,7g
Energiprocent 3,4 E%0 E%95,6 E%1 E%

Ananasjuice, konserves

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram54 kcal0,4g0,1g12,8g0,1g
Energiprocent 3 E%1,7 E%95 E%0,4 E%

Grøntsagsjuice, pasteuriseret

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram53 kcal2,1g0,4g9,2g1,7g
Energiprocent 16,1 E%6,9 E%70,5 E%6,5 E%

Juice, granatæble, acai og sort morbær

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Fruitlounge
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram52 kcal0,2g0g12,8g0,8g
1 glas (250 gram)130 kcal0,6g0g32g2g
Energiprocent 1,5 E%0 E%95,5 E%3 E%

Juice, granatæble

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Fruitlounge
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram52 kcal0,4g0g13g0,2g
1 glas (250 gram)130 kcal1g0g32,5g0,5g
Energiprocent 3 E%0 E%96,3 E%0,7 E%

Sunjoy, orange

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Suntop (CO-RO)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram50 kcal0g0,5g11g0,2g
Energiprocent 0 E%9,2 E%90 E%0,8 E%

Juice, melon

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Fruitlounge
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram48 kcal0,5g0,2g12g0,6g
1 glas (250 gram)120 kcal1,1g0,5g30g1,5g
Energiprocent 3,8 E%3,4 E%90,6 E%2,3 E%

Tropisk juice

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Selection (Rynkeby)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal0g0g10g-
1 glas (250 gram)112 kcal0g0g25g-
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%-

Appelsinjuice uden frugtkød

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Selection (Rynkeby)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram43 kcal0,7g0g8,8g-
Energiprocent 7,4 E%0 E%92,6 E%-

Appelsinjuice, konserves

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram42 kcal0,6g0,1g9,7g0,2g
Energiprocent 5,6 E%2,1 E%91,3 E%0,9 E%

Økologisk appelsinjuice fra koncentrat

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Selection (Rynkeby)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram42 kcal0,7g0g9,1g0,2g
Energiprocent 7,1 E%0 E%91,9 E%1 E%

Gulerod, juice, konserves

Fødevaregruppe: Fine grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram41 kcal0,9g0,1g8,5g0,8g
Energiprocent 9 E%2,2 E%84,8 E%4 E%

Mild juice med gulerod

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand: Selection (Rynkeby)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram41 kcal0g0g9,2g-
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%-

Capri-Sun Monster alarm

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
Energiprocent 0 E%0 E%100 E%-

Grapefrugtjuice, konserves, usødet

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram34 kcal0,3g0,1g7,9g0g
Energiprocent 3,6 E%2,7 E%93,8 E%0 E%

Tomatjuice, konserves

Fødevaregruppe: Fine grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram19 kcal0,8g0,1g3,3g0,9g
Energiprocent 16,8 E%4,7 E%69,1 E%9,4 E%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...