Kalorier i grøntsagsjuice

Billede af Grøntsagsjuice. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Grøntsagsjuice. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Et glas grøntsagsjuice vejer 250 gram og indeholder 132 kalorier samt 5,2 gram protein, 1 gram fedt, 23 gram kulhydrat og 4,2 gram kostfibre - se tabellen.

100 gram grøntsagsjuice indeholder 53 kcal samt 2,1 gram protein, 0,4 gram fedt, 9,2 gram kulhydrat og 1,7 gram kostfibre - se kilde.

Energifordeling for grøntsagsjuice: 70,5 E% kulhydrat, 16,1 E% protein, 6,9 E% fedt, 6,5 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 189 gram grøntsagsjuice.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Grøntsagsjuice, pasteuriseret fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 19 og 53 kcal i 100 gram grøntsagsjuice. Sammenlign 2 beregninger for grøntsagsjuice.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i grøntsagsjuice

Anden info om grøntsagsjuice:

Hvor mange kalorier er der i grøntsagsjuice?

Der er 53 kcal i 100 gram grøntsagsjuice
Der er 3 kcal i 1 tsk grøntsagsjuice
Der er 8 kcal i 1 spsk grøntsagsjuice
Der er 53 kcal i 1 dl grøntsagsjuice
Der er 132 kcal i 1 glas
Der er 530 kcal i 1 liter

Bliv endnu klogere på kalorier i grøntsagsjuice

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i grøntsagsjuice.

Sammenlign kalorier i forskellige typer grøntsagsjuice. Her vil du se, at kalorieindholdet i grøntsagsjuice varierer mellem 19 og 53 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer grøntsagsjuice?

1 tsk grøntsagsjuice vejer 5 gram
1 spsk grøntsagsjuice vejer 15 gram
1 dl grøntsagsjuice vejer 100 gram
1 glas vejer 250 gram
1 liter vejer 1000 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i grøntsagsjuice

Her kommer kalorierne fra i grøntsagsjuice.

Kulhydrat: 70,5 E%
Protein: 16,1 E%
Fedt: 6,9 E%
Kostfiber: 6,5 E%

Kilde: Grøntsagsjuice, pasteuriseret.

Sammenlign kalorier i 100 gram grøntsagsjuice

Vil du vide, om grøntsagsjuice indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

GrøntsagsjuiceKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Grøntsagsjuice, pasteuriseret 53 kcal pr. /100 gram
Tomatjuice, konserves19 kcal pr. /100 gram
Grøntsagsjuice (alle varer samlet)19-53 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Idéer til en sundere livsstil med grøntsagsjuice

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for grøntsagsjuice - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 2 typer grøntsagsjuice fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Grøntsagsjuice, pasteuriseret

Fødevaregruppe: Frugtjuice
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram53 kcal2,1g0,4g9,2g1,7g
Energiprocent 16,1 E%6,9 E%70,5 E%6,5 E%

Tomatjuice, konserves

Fødevaregruppe: Fine grøntsager
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram19 kcal0,8g0,1g3,3g0,9g
Energiprocent 16,8 E%4,7 E%69,1 E%9,4 E%

Næringsindhold i 100 gram grøntsagsjuice

Indhold pr. 100 gram spiselig del af grøntsagsjuice.

Drikkevare: Grøntsagsjuice, pasteuriseret
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 222 kJ / 53 kcal
Fedt: 0,4 g
- heraf mættet: 0,082 g
- heraf enkeltumættet: 0,035 g
- heraf flerumættet: 0,227 g
Kulhydrat: 9,2 g
- heraf sukkerarter: 0,433 g
Kostfibre: 1,7 g
Protein: 2,1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,036 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 436 µg
B1: 0,074 mg
B2: 0,048 mg
B3: 0,693 mg
B5: 0,245 mg
B6: 0,161 mg
B8: 0,58 µg
B9: 37,5 µg
B12: 0 µg
C: 14,4 mg
D: 0 µg
E: 0,895 mg
K: 13 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 32,5 mg
Jern: 0,46 mg
Jod: 0,904 µg
Kalk: 18,2 mg
Kalium: 431 mg
Kobber: 0,083 mg
Krom: 2,18 µg
Magnesium: 18 mg
Mangan: 0,133 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 160 mg
Nikkel: 11,5 µg
Selen: 0,208 µg
Zink: 0,181 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 85%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...