Kalorier i fiskepinde

100 gram fiskepinde indeholder 188 kalorier samt 12,8 gram protein, 8,4 gram fedt og 15,2 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder fiskepinde.

Energifordeling for fiskepinde: 40,3 E% fedt, 32,4 E% kulhydrat, 27,3 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 53 gram fiskepinde.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Fiskepinde, panerede, dybfrost fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i fiskepinde

Anden info om fiskepinde:

Hvor mange kalorier er der i fiskepinde?

Der er 188 kalorier i 100 gram fiskepinde. Se mere om kalorier i fiskepinde i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i fiskepinde

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i fiskepinde.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer fiskepinde?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i fiskepinde

Her kommer kalorierne fra i fiskepinde.

Fedt: 40,3 E%
Kulhydrat: 32,4 E%
Protein: 27,3 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Fiskepinde, panerede, dybfrost.

Idéer til en sundere livsstil med fiskepinde

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for fiskepinde - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i fiskepinde fra en eller flere af de nævnte kilder.

Fiskepinde, panerede, dybfrost

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram188 kcal12,8g8,4g15,2g0g
Energiprocent 27,3 E%40,3 E%32,4 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram fiskepinde

Indhold pr. 100 gram spiselig del af fiskepinde.

Fødevare: Fiskepinde, panerede, dybfrost
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 787 kJ / 188 kcal
Fedt: 8,4 g
- heraf mættet: 0,693 g
- heraf enkeltumættet: 3,239 g
- heraf flerumættet: 2,779 g
Kulhydrat: 15,2 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 12,8 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,0885 mg
B2: 0,0595 mg
B3: 1,29 mg
B5: 0,153 mg
B6: 0,097 mg
B8: 1,85 µg
D: 0,54 µg
E: 2,98 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 150 mg
Jern: 0,485 mg
Jod: 52,5 µg
Kalk: 14,7 mg
Kalium: 218 mg
Kobber: 0,0725 mg
Krom: 15,7 µg
Magnesium: 24,4 mg
Mangan: 0,197 mg
Natrium: 322 g
Nikkel: 8 µg
Selen: 18 µg
Zink: 0,63 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 62%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...