Kalorier i brosme

100 gram brosme indeholder 79 kalorier samt 19 gram protein, 0,3 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder brosme.

Energifordeling for brosme: 96,6 E% protein, 3,4 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 127 gram brosme.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Brosme, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i brosme

Anden info om brosme:

Hvor mange kalorier er der i brosme?

Der er 79 kalorier i 100 gram brosme. Se mere om kalorier i brosme i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i brosme

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i brosme.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer brosme?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne fødevare vejes af snarest.

Energifordeling i brosme

Her kommer kalorierne fra i brosme.

Protein: 96,6 E%
Fedt: 3,4 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Brosme, rå.

Idéer til en sundere livsstil med brosme

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for brosme - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i brosme fra en eller flere af de nævnte kilder.

Brosme, rå

Fødevaregruppe: Mager fisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram79 kcal19g0,3g0g0g
Energiprocent 96,6 E%3,4 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram brosme

Indhold pr. 100 gram spiselig del af brosme.

Fødevare: Brosme, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 334 kJ / 79 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: 0,034 g
- heraf enkeltumættet: 0,043 g
- heraf flerumættet: 0,06 g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0 g
Protein: 19 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3 µg
B1: 0,05 mg
B2: 0,15 mg
B3: 3 mg
C: 0 mg
D: 0 µg
K: 0 µg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Jern: 0,7 mg
Kalk: 20 mg
Krom: 0,7 µg
Nikkel: 0 µg
Selen: 38 µg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 79%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi gøre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...