Kalorier i aborre

Billede af Aborre. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Aborre. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram aborre indeholder 77 kcal samt 16,4 gram protein, 1,3 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder aborre.

Energifordeling for aborre: 84,9 E% protein, 15,1 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 130 gram aborre.

Beregningsgrundlag for ovenst√•ende: Aborre, r√• fra F√łdevaredata (version 4, 2019).

Sp√łrgsm√•l og svar om n√¶ringsindhold i aborre

Anden info om aborre:

Hvor mange kalorier er der i aborre?

Der er 77 kalorier i 100 gram aborre. Se mere om kalorier i aborre i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i aborre

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i aborre.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer aborre?

Der er desv√¶rre endnu ikke angivet specifikke m√¶ngder for denne f√łdevare. Kontakt Madital, hvis du √łnsker at denne f√łdevare vejes af snarest.

Energifordeling i aborre

Her kommer kalorierne fra i aborre.

Protein: 84,9 E%
Fedt: 15,1 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Aborre, rå.

Idéer til en sundere livsstil med aborre

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne f√łdevare.

Kalorietabel for aborre - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og n√¶ringsindhold hentes fra b√•de DTU F√łdevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters n√¶ringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i aborre fra en eller flere af de n√¶vnte kilder.

Aborre, rå

F√łdevaregruppe: Mager fisk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram77 kcal16,4g1,3g0g0g
Energiprocent 84,9 E%15,1 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram aborre

Indhold pr. 100 gram spiselig del af aborre.

F√łdevare: Aborre, r√•
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 327 kJ / 77 kcal
Fedt: 1,3 g
- heraf mættet: 0,55 g
- heraf enkeltumættet: 0,434 g
- heraf flerumættet: 0,086 g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 16,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 ¬Ķg
B1: 0,07 mg
B2: 0,07 mg
B3: 4 mg
C: 0 mg
D: 0,8 ¬Ķg
E: 1,2 mg
K: 0 ¬Ķg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 240 mg
Jern: 0,6 mg
Jod: 18 ¬Ķg
Kalk: 110 mg
Kalium: 330 mg
Kobber: 0,023 mg
Krom: 8,6 ¬Ķg
Magnesium: 26 mg
Mangan: 0,062 mg
Molybd√¶n: 5 ¬Ķg
Natrium: 54 mg
Nikkel: 8 ¬Ķg
Selen: 24 ¬Ķg
Zink: 0,52 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 81%

Begreberne kcal og cal

Madital skriver kcal (kilokalorier) i stedet for det ellers helt korrekte cal (kalorier). Det skyldes, at kcal genkendes af de fleste danskere, og vi √łnsker ikke at forvirre hovedparten af vores l√¶sere ved at skrive cal.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi g√łre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...