Kalorier i aborre

Billede af Aborre. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Aborre. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram aborre indeholder 77 kalorier samt 16,4 gram protein, 1,3 gram fedt og 0 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder aborre.

Energifordeling for aborre: 84,9 E% protein, 15,1 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 130 gram aborre.

Beregningsgrundlag for ovenst√•ende: Aborre, r√• fra F√łdevaredata (version 4, 2019).

Sp√łrgsm√•l og svar om n√¶ringsindhold i aborre

Anden info om aborre:

Hvor mange kalorier er der i aborre?

Der er 77 kalorier i 100 gram aborre. Se mere om kalorier i aborre i tabellen nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i aborre

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i aborre.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer aborre?

Der er desv√¶rre endnu ikke angivet specifikke m√¶ngder for denne f√łdevare. Kontakt Madital, hvis du √łnsker at denne f√łdevare vejes af snarest.

Energifordeling i aborre

Her kommer kalorierne fra i aborre.

Protein: 84,9 E%
Fedt: 15,1 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Aborre, rå.

Idéer til en sundere livsstil med aborre

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne f√łdevare.

Kalorietabel for aborre - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og n√¶ringsindhold hentes fra b√•de DTU F√łdevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters n√¶ringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i aborre fra en eller flere af de n√¶vnte kilder.

Aborre, rå

F√łdevaregruppe: Mager fisk
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram77 kcal16,4g1,3g0g0g
Energiprocent 84,9 E%15,1 E%0 E%0 E%

Næringsindhold i 100 gram aborre

Indhold pr. 100 gram spiselig del af aborre.

F√łdevare: Aborre, r√•
Kilde: F√łdevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 327 kJ / 77 kcal
Fedt: 1,3 g
- heraf mættet: 0,55 g
- heraf enkeltumættet: 0,434 g
- heraf flerumættet: 0,086 g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 16,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 ¬Ķg
B1: 0,07 mg
B2: 0,07 mg
B3: 4 mg
C: 0 mg
D: 0,8 ¬Ķg
E: 1,2 mg
K: 0 ¬Ķg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 240 mg
Jern: 0,6 mg
Jod: 18 ¬Ķg
Kalk: 110 mg
Kalium: 330 mg
Kobber: 0,023 mg
Krom: 8,6 ¬Ķg
Magnesium: 26 mg
Mangan: 0,062 mg
Molybd√¶n: 5 ¬Ķg
Natrium: 54 g
Nikkel: 8 ¬Ķg
Selen: 24 ¬Ķg
Zink: 0,52 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 81%

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Det kan vi g√łre bedre - men hvordan?
Hvad er godt? Hvad er skidt? Skriv en kort tekst - det vil være en stor hjælp.
150
Henter...